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| 悪い口コミ | 良い口コミ | 体験談 | 最安値情報 |
わたしもよくあるの
レビューを見ておけば失敗しなかったって…
悪評分析を見て買わないって決めたら離脱
良い口コミも知りたいってなったら
私の分析したカイテキオリゴの良い口コミの分析結果も見てね
目次
最安値を確認する
| 商品名 | カイテキオリゴ |
|---|---|
| 通常価格 | 2,838円 |
| 定期価格 | お試し定期コース：2,554円 初回半額コース：1,419円／2回目以降2,554円 |
| 解約制限 | お試し定期コース：なし 初回半額コース：3回継続必須 |
| 内容量 | 150g（１ヶ月分） |
| 原材料 | ラフィノース・ミルクオリゴ糖・乳糖・フラクトオリゴ糖・アカシア食物繊維・イソマルトオリゴ糖・難消化性デキストリン・ショ糖／環状オリゴ糖 |
【カイテキオリゴ】購入者の評価
| 調査サイト | 評価 口コミ総数 | 良い口コミ数 | 普通の口コミ数 | 悪い口コミ数 |
|---|---|---|---|---|
| Amazon | 3.6/5点 139件 | 80 | 18 | 41 |
| 楽天 | 3.87/5点 5219件 | 3502 | 1108 | 609 |
| ヤフーショッピング | 4.0/5点 7件 | 4 | 3 | 0 |
| 合計 | 5365件 | 3586 | 1129 | 650 |
そこそこの評価を得ている商品のようですね。
アマゾンに投稿されたカイテキオリゴの悪い口コミ11件
最悪です。
一袋飲み終わっても効果がなく、便秘になって大変だった。返金してもらいたいくらいです。
高い
全然、便秘に効果なし。でお値段高いのでオリゴのおかげに戻って使用しています。
高くて効かないからクレームになっちゃうのよ（笑）
効果なしです
もう３袋目ですが効果はみられません。
個人差があるようで、私には適さなかったようです。
ご愁傷様（笑）
お金の無駄遣い
レビューを見て購入しました。ひどい便秘で下剤が嫌で毎朝ヨーグルトにスプーン1杯づつ食していますが本当に善玉菌のエサになってるの？
高いだけで甘味もないし効果もないし料理に少し使うだけで早く無くなるの待ってます。再購入はありません。お金の無駄遣いした感じですよ。
あなたが気づかないだけで、なっていると思うわよ
ほなかな甘みっていうか…
オリゴ糖に甘みを求めるなら、ドラッグストアで安く売られているオリゴ糖シロップ（イソマルトオリゴ糖）を試してみるといいわ
５００円ぐらいで買えるはずだから
効果は微妙だけどね…
効果が見られない
飲み続けて14日経ちますが、全然効果が見られません。
非常に残念です。
もう少し続ければ効果が現れるのでしょうか。
効く人は、２，３日で効くと思うわ
ただ個人差があるので、３ヶ月飲んでやっと効果を感じるようになってきたという人もいるはずよね
他のオリゴ糖商品との違いがわからない。
このカイテキオリゴは、例えばオリゴのおかげダブルサポートの３倍のお値段で内容量は３分の１ですが、効能の違いを体感できる人はおそらくいないと思います。
それだけ広告宣伝が上手いのかと思いますが、会社の決算情報を見てもほとんど商品の原価がかかっていないので、せめてお値段を３分の１以下にした方が息の長い商品になるのでは？と思いました。
継続的に使用出来るのは、よほどのお金持ちか、他の商品と比較するという事をしない人なのでしょう…。
的を得たこと言っているんじゃない（笑）
とにかく高い高ければ効果がある、と思う人も多いのでそういう人狙いでしょう。
ヨーグルトにかけて食べてましたが、イマイチでした。
お金がもったいなかっただけ。
所詮、体質に合うか合わないか、ですが、合わなかった時には非常に後悔する額です。
みんなの声を代弁しているんじゃないのかしら（笑）
悪魔の口コミに認定するわ
ぼったくり
普段、安いラフィノースオリゴ糖を愛用していますが、高いものとどう違うのだろうかと一袋購入して使いきりました。
結果・・・無意味。便秘に悩む２歳児と一緒に毎日摂っていましたが、空しいほど変化なし。むしろ、今まで愛用してきたものの方が、よっぽど良かったです。強いて言えば、とてもサラサラしているので飲み物に混ぜる場合は溶けやすいですね。
ママの使う言葉じゃないわ（大笑）
便秘に悩む２歳児と一緒に毎日摂って効果なしだったってさ
だから、ラフィノース１種類よりも、５種類のオリゴ糖の含まれているカイテキオリゴが貴重なの
出ません
妊娠中で便秘がちなので購入
最初の一回は効果がありましたが、お腹がなれてしまったのか、一度に20ｇを飲んでもその後は効果がありませんでした。
なので非常に割高な買い物になってしまいました。
お腹が慣れないように、摂取量に変化をもたせたらどうでしょうか？
5g→20g→10g→20g→5g っていうふうに…
飲む時間に差を設けたり
摂り方に工夫をもたせましょ
ただ高いだけ
イオス理論というトンデモ系のオリゴ糖
アマゾン以外で買っちゃって、ソンした。
他のオリゴ糖ってみんなめっちゃやすいやん。
１０倍も高くして売るなんて錬金術やし。
安いものは１種類しか使われていないはずよ
個人でそれだけのオリゴ糖を集めたときの金額を計算してみるといいわ…
乳糖が
頑固な便秘ですが、私には合いませんでした
飲んで3日間ずっと冷や汗が出るほど激しい腹痛と下痢
この症状は牛乳を飲んだ時と同じで、成分を見ると乳糖とあったので納得しました結果として便は出ましたが、数日にわたりとても日常生活ができる状態ではなかったため二度と使用はできません
乳糖不耐の方は気を付けたほうがいいと思います
楽天に投稿されたカイテキオリゴの悪い口コミ21件
ベビーが便秘で購入(*^_^*)
ベビーの便秘に効くと書いていたので 購入したが効かず。
５日～７日は必ずかかり 量も適量をミルクにいれたが効かず(^◇^;)ベビーには効果みられず。
すごい残念でした(^◇^;)
あまりにも効かないので 病院に浣腸してもらった事も。
残念（笑）
赤ちゃんに最適化されたカイテキオリゴで再チャレンジ！
ガンバ！
40代 女性 ご注意下さい。乳糖が入っています
○テップあやさんのブログでこの商品を知りました。
そこから入った方は多いのではないでしょうか？
お腹の調子がよくなった、要するにお通じがよくなった、とのことですが。。。原材料を見てびっくり。「乳糖」が配合されているんですね。
知っていたら買いませんでした。使用者の声を長々と載せず、こういう重要なことをきっちり大きく記載して欲しいです。日本人は乳糖不耐性が多いです。よって、お腹がごろごろする人がいて当然。
オリゴ糖としては、○オネのビートオリゴの方が良心的な価格で原材料表示がしっかりしています。効果もありますし、二度とこちらを買うことはないでしょう。
ホームページに乳糖不耐の人はご注意くださいって、大きく書いておくべきよね（笑）
40代 女性 効果なしどころか
1袋飲みましたが、全く効果なし。
飲み方が悪いのかと
朝を夜にしたり
1日1回を2回に分けたり
ヨーグルトでなくお味噌汁にまぜたり
サイトを見て色々試しましたが、
効果なしでした。
それどころか8時間位経つと
必ずお腹が張ってしまい苦しくてだめでした。
それでも効果なしって言っているわね
これ飲んで
お腹が張って苦しくなるそうよ
飲むの、もうやめなさい（大笑）
商品が届いて食べ始めたところ、２，３日はちょっとお腹が痛くなり、その後お便りがきて便通は良くなりました。
でも、ずっと続けていると、その内お腹が張るだけになり、苦しくて続けるのが苦痛になってきました。
私には合わないようでした。残念です。
30代 女性
妊娠5カ月の便秘に悩まされており、藁をもすがる思いでこちらを購入。
ですが私には効果ありませんでした。
気持ちわかるわ
笑えるわ（笑）
やめて！ミミ！
残念です
便秘がひどい1歳の娘のために購入。1袋試してみましたが、全く効果なし。とても期待していただけに残念で仕方ありません。
人の不幸が嬉しいの（笑）
１歳児の便秘が改善されず、すがる思いで購入しましたが、使い切っても効果は感じられず、価格も高いので再度試す気にもなりませんでした。うちの子には合わなかったのかな。残念です。
結果は…（苦笑）
カイテキオリゴさんいい仕事しているわよ（笑）
30代 女性 まだ効果なし
便秘で苦しむ一歳の娘のために藁にもすがる思いで購入しました。3週間ほど経ちますが、便秘は一向に良くなりません。便が少し柔らかくなったかな？という感じは少しありますが、泣きながら排便する姿を見ていられず結局病院を受診しました。
商品説明を読んで期待していただけにとても残念です。
可愛そうだわ（笑）
効果なし
高額な物なので、かなり悩みましたが頑固な便秘にも効くとのことだったので、思い切って一回分購入。
使用し始めて10日です。使用したのは妊娠してからひっどい便秘になってしまった妊娠4ヶ月の私自身と、もうすぐ5歳の娘です。
娘は4日目にコロコロうんちが出て、それから効いているのか3日に1度コロコロうんちが少量ずつでていますが、私はまったく効かず、結局産婦人科で下剤をもらうまでになってしまいました。効果にはかなりの個人差があるんでしょうか？
高額だっただけにショックです、、。
リピートはしませんね、、。
妊娠中の本人には効果なしってことだわ
効果には個人差があるようよ
あなただけじゃないの（笑）
期待しすぎました
酷い便秘で、子供たちにのませましたが、全く効果なし。量を多くして毎日のませましたが、カタイのが普通になった感じ位の効果でした。毎日でることはなく、他の安いオリゴ糖にしたら効果テキメンでした。はじめから安いので試せば良かった~
安いオリゴ糖を試したら効果てきめんだったって…
どんだけ～（笑）
たまたま、その種類のオリゴ糖がお子さんの腸内環境に合っていたのじゃないのかしら…
30代 女性 ききません
1年飲んで見ましたが効果なし。お金無駄になりました。
ご苦労さま…（苦笑）
腸内環境は改善されているはずですよ
30代 女性 高い 効かない
生後間も無くから便秘がち。
離乳食を始めてからは、綿棒浣腸無しでは出ません。
使用して一ヶ月経ちましたが、変化らしい変化は無いし、何より効果に見合った金額ではないのでやめようかと思いましたが…３ヶ月続ければ変わるかも という期待が捨てられずに泣く泣くリピート。
薬に頼りたくない以上、出来る事は全てやっても出ないので、藁にすがるしかありません。
私(大人)なら絶対リピートしないんですけどね；
乳児なので…
価格をなんとかしなさい、北の快適工房！（怒）
というのがあるので、こちらを試してみてはどうでしょうか？入っているオリゴ糖の種類が違うので、もしかすればっていう可能性はありますよね…
初回半額の1,840円で試せますし（解約制限なし／1回で解約可）
90日間の返金保証があるので、損する心配もありませんよ。
残念ながら私には効き目がありませんでした。もっとお安ければじっくり様子を見ながら続けることもできますが、気長に試すには価格が高いのでリピートなしです。かなり期待していたので残念です・・。
だめだった一回目はよかったが、それからはおならばかりでてしまう。
メールで確認したが、量を調整するとかアドバイスいただいたが
やはりだめだった。とにかく、おならばかりでて、便の状況もかわらない。
おならは出るが便意をもよおさない。それに、おならが臭すぎる。
効果ありませんでした。おならをがまんできない人、臭いおならをしたくない人はやめたほうがよいと思います。
おならがとまらなくなる
しかも、臭い
肝心の効果もなしって
面白すぎるでしょ
文句なしに悪魔の口コミに認定よ
おめでと
お金を返して欲しい。
子供の便秘改善のために購入しましたが全く効果がありません。
味もまずくて進みません。
誇大広告もいいところです。
高いから効くだろうなんて思わないことです。オリゴ糖ならドラッグストアにもっと安いものがあるのを後から知りました。
詐欺みたいなものです、お金を返して欲しいです。
ドラッグストアで安価に売っているのはイソマルトオリゴなんです
甘みもあるし、甘味料代わりになると思うわ
一応オリゴ糖だけれど、効果は弱めって言われているの
1つの商品に複数のオリゴ糖が含まれているものは高いって覚えておくといいかもしれませんよ。
50代 男性 ききすぎました
確かにお通じは良くなりますが、私には違和感がありました。量の調整も難しく感じました。
30代 女性 私には合わなかったようです。
妊娠してから、普段よりも酷い便秘になり困っていました。
妊婦でも問題なく使えるとの事だったので、購入し毎朝カフェインレスコーヒーに入れて飲み。朝食にヨーグルトを食べていましたが効き目を感じられませんでした。一袋使い切りましたが症状が改善されませんでした。
飲んでる間、物凄くオナラが臭くて困りました。
最近はごぼう茶を飲み始めましたが、こちらの方が効き目があるみたいです。
私にはあわかなったようです。
おまけにオナラが臭くなって困ったらしいわね（笑）
旦那の鼻元にお尻持っていって
『プッ』ってやれば夫婦円満になるんじゃない（苦笑）
下剤は飲みづらいと思うので自然なお通じを期待しているのでしょうね。
効果なし
昨日から飲み始めました。朝コーヒーに一匙入れて、期待してましたが、ダメでした。今日、朝と昼と２回飲みましたが、何の効果もありません。「１ヶ月続ければ」とか書いてありましたが、じゃあ、その間は、便溜まり放題で、苦しいです。
１ヶ月も待てません。１日９９円とは言うけれど、注文する人は「ワラをもすがる思い」で注文しているのです。それを分かっているのかなと思います。二度と買いません。
でも、切れちゃ駄目（大笑）
まぁね・・・
なんといってももう２０年近くもすごい便秘だし、期待してはいなかったけど・・・私には全然効かなかった（笑）
３ケ月続けて初めて効果が出てきたって方もいたけど、せめて１ケ月くらいでお腹がゴロゴロくらいはしてくれればなあ・・・
自分には合わなかったということで・・・
でなーい
またコーラック飲まなきゃだわ・・・・下剤に頼りたくなくて信じて買ったのに！
おめでと
うまく転換できた人がいる一方で、この方のように逆戻りしてしまう人もいるようです。
乳製品アレルギー
こどもの便秘対策で購入しました。乳糖が入っていて、アナフィラキシー経験ありの重度の乳アレルギーの息子は食べられません。袋を開けてから気付いたので、返品はできませんでした。あやうく食べさせてしまうところでした。恐ろしかったです。
知らずに買ってしまう人が意外と多いです。
ヤフーショッピングに投稿されたカイテキオリゴの悪い口コミ2件
効果なし・・
半信半疑で注文しましたが、やはりクチコミ情報のような効果は私には現れませんでした。効果は個人差があるとのことなので、文句は言いません。便秘ではない家族はお通じが良くなったと言ってます。
諦めなさい（笑）
超便秘に悩まされて購入しましたが、自分には効き目が体感出来ませんでした。人それぞれなので、一度試すのは有りだと思います。
便秘で悩んでいる人は
一度は試してみるのもありだと思いますよ
最悪、全額返金保証を使えばいいのですから
カイテキオリゴの悪い口コミまとめ（悪魔の口コミ）
悪魔の口コミとしてまとめると…
悪魔の口コミ
- 価格が高い
- 効果は微妙
- 乳糖不耐の人は注意
藁にもすがる思いで試そうとする人はやめときなさい
絶望するわよ（笑）
この商品の真実を私が見せてあげる！
- 届いた日の夜に、付属スプーンの半分くらいの量をヨーグルトに混ぜて食べてみたところ、早くも翌朝スッキリしました。
- 産後の授乳期にひどい便秘に悩みましたが、カイテキオリゴをのんで2週間後には産前のスッキリが戻りました。
- 飲み始めて、二日目に効果が出ました。冗談じゃなく、本気で感動しました。
- あまり期待していなかったのですが、その期待を良い方に裏切ってくれました。あれだけお通じが悪かった私、数日で効果を感じました。
- 色々試しても治らなかった赤ちゃんの頑固な便秘が治りました！
- 1ヶ月の娘の便秘改善！赤ちゃんの便秘で悩むお母さんにはぜひおすすめしたい商品です！
- 妊娠中で1週間は余裕で出なかったのですが、飲み物やヨーグルトに混ぜて食べて2日後から出るように！即効性がありビックリ！！
- ２０年来の便秘が嘘のように解消されました。効かないというレビューもあるようですが、相性もあるのかもしれませんが、私にはドンピシャでした。
- 便秘薬を服用してもう20年以上。これは何かのお告げ？と思い薬に頼らない方法での便秘解消をネットで調べたらカイテキオリゴにたどり着きました。約30年近く薬が無いと便意が無かったのに･･･と言う事で今回リピート購入です。
- 10年以上頑固な便秘やったのが、下剤大量に飲んだり、浣腸しなくてもでます！２日連続や、１日２回とか感動ですね！
- 下剤を飲まずに出せる日が来るなんて思ってもみなかったので、感動してます。
引用：Amazon
- 即効性
- 赤ちゃんの便秘
- 妊婦の便秘
- 頑固な便秘
- 下剤常用者
このような効果が期待できるようですね。
乳酸菌サプリなどでは出てこないキーワードですよね。
善玉菌自体を腸内に送り込む＝乳酸菌サプリ
この違いから、オリゴ糖の効果が現れる人は早いのでしょうね。
カイテキオリゴを摂っても効果なしという
可能性もあるのね？
何ヶ月もカイテキオリゴを摂ってみても変化なし
という人は合わせて善玉菌を増やす工夫をしてみる
のもいいのかもしれませんよ。
そんなに高額な商品ではないので
試して見る価値はありそうですね…
劇的変化をした人の口コミのように
ならないとも限らないですよね。
栄養士さんのカイテキオリゴの悪い口コミ解析＆実体験レビュー！
ひまわり
栄養士、美容師、アロマセラピストの資格を保有し、30年以上美容と健康テーマを探求。
長年、食と健康の関係に関心を持ち、数多くの健康食品を体験・検証し続けている。
日本で一番売れている「カイテキオリゴ」ですが、悪い口コミも多いようですね。本当に効果があるのか、検証も兼ねて購入してみました。
実際のところどうなのか、栄養士の厳しい目線で体験談をお伝えします。
カイテキオリゴに使われている原材料
たくさんの悪い口コミを読んで、まずはどんな原材料が使われているのかを調べました。
カイテキオリゴの原材料名
ラフィノース、ミルクオリゴ糖、乳糖、フラクトオリゴ糖、アカシア食物繊維、イソマルトオリゴ糖、難消化性デキストリン、ショ糖／環状オリゴ糖5gあたり（付属スプーン1杯分） ： エネルギー10.5kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物4.69g、食塩相当量0g
カイテキオリゴは、日本初となる、便通改善成分を複数配合した、「機能性表示食品」です。
5つの便通改善成分
- ラフィノース
- ラクチュロース（ミルクオリゴ糖）
- フラクトオリゴ糖
- イソマルトオリゴ糖
- α-シクロデキストリン（難消化性デキストリン）
他の成分を見てみます。
- 乳糖
牛乳など哺乳動物のミルクに含まれる糖分。 - アカシア食物繊維
アカシアの木から採取される水溶性食物繊維。分子量が大きく吸収されにくいのが特徴。 - ショ糖
サトウキビやテンサイなどから得られる糖で、砂糖の主成分。 - 環状オリゴ糖
とうもろこしなどの澱粉を原料とし、ブドウ糖が複数個環状につながったオリゴ糖。酸化防止などの品質安定に使われる。
カイテキオリゴの原材料を確認したところ、いくつものオリゴ糖が使用されていることがわかります。
また、水に溶けやすく、飲み物に入れて飲んでも味が変化しないのも嬉しいポイント。
ただ、一部だけ溶け切らない成分もあるようです。
1日の摂取量目安：成人はスプーン1杯（5g）、乳児は1g、幼児は2～3g
口コミにもあったように乳糖が入っているため、牛乳でお腹を壊しやすい「乳糖不耐症」の人はカイテキオリゴを摂取しないでください。
知らずに購入してしまった場合や体質に合わないことがあれば、15日未満の使用でも全額返金保証が可能なので、制度を利用してください。
基本的には15日以上継続使用することが条件で、使用済み商品のみ返送受付なので、乳糖不耐症の人でまだ開封していない場合、電話や問い合わせフォームなどから相談してくださいね。
電話番号：0570-55-0717（10：00～12：30/13：30～17：00 土日祝休み）
相談フォーム：http://soudan.in
カイテキオリゴの悪い口コミをまとめてみると…
便秘で悩むのは妊婦さんを含めた女性だけではなく、男性の30％ぐらいは便秘で悩んでいるといわれています。
カイテキオリゴは、性別や年代を問わず、便秘で悩む人全般に向けて作られたオリゴ糖食品です。しかし、悪い口コミも存在しているのは確か。
まずは、カイテキオリゴの悪い口コミをまとめてみます。
- 価格が高い
- おならが臭い
- お腹が張る
- 便秘が改善しない
- 幼児や子どもの便秘にも効果なし
- 甘味がない
- 他のオリゴ糖商品との違いがわからない
- 乳糖不耐の方は気を付けたほうがいい
便秘の悩みを解消してくれるはずの商品なのに、なぜこんなに悪い口コミがあるのでしょうか？
悪い口コミの内容ごとに原因を究明し、対策を解説します。
価格が高いという口コミもしばしば見られますが、実は、カイテキオリゴで効果を感じた人の口コミでは、あまり見られないのです。
つまり、効果を感じなかった人にしてみれば、価格に対する「価値」を見出せなかった、ということになります。
また、次に挙げる販売に至るまでの経緯を見ると、調査や研究にかかった費用なども商品に反映されているものと思われます。
カイテキオリゴは、しっかりと第三者機関による効果・効能を測定し、評価試験を実施しています。
体に有害となる放射性物質の検査を受けるなど、商品の効果や安全性を担保している商品です。
さらに、研究開発チームによる、複数のオリゴ糖を組み合わせて善玉菌を活性化させる「EOS理論」を発見しています。
この理論は、それまでにどんな学者でも解明できなかった大発見です。
カイテキオリゴは、他のオリゴ糖商品のように単に既存のオリゴ糖を配合した商品ではなく、独自理論に基づいた画期的なオリゴ糖食品だといえます。
ドラッグストアで「オリゴ糖」と書かれた液体の商品が安く販売されているのを目にしますが、イソマルトオリゴ糖やフラクトオリゴ糖など、1種類のオリゴ糖を配合していることが多いですね。
液体のオリゴ糖の多くは甘味料として販売されているので、1日分の使用量で換算すると、カロリーは約2～3倍と高めです。
もちろん、その種類のオリゴ糖が腸内のビフィズス菌と相性がよければ、スッキリに近づきます。
しかし、ビフィズス菌そのものにも10種類以上あるため、どのオリゴ糖と相性がよいのかは摂取してみないとわかりません。
カイテキオリゴはこの点に注目し、複数のオリゴ糖を配合した点が他の商品との大きな違いになります。
乳糖やショ糖が入っているので、うっすらとした甘味はありますが、甘味料向きではありません。
まずお伝えしたいのは、もともと便秘がちの人や、なおさら便秘がひどくなった人は、現状摂取している水分量では足りていないことが多いのです。
便秘が続くと、便が腸内に長時間留まることで水分が吸収されて少なくなっています。
また、食事にも多くの水分が入っているため、食事を抜いたり水分の摂取量が少なかったりすると、たとえビフィズス菌のエサとなるオリゴ糖を摂取しても、腸が活発に動くことができません。
「じゃあ、どのくらい水を飲めばよいの？」という声が聞こえてきそうですが、何リットルという数値ではなく、現在の摂取量では固くなった便を柔らかくできていない、とお考えください。
朝の起き掛けにコップ1 杯の水を飲むことや、普段よりも水を多く飲むことを意識することが大切です。
さらに、便秘という同じ症状でも、原因はいくつもあります。
もっとも多いのが、生活習慣やストレスなどの影響によって大腸や直腸の働きに障がいがある、「機能性便秘」。
加齢や出産による筋力低下、排便を我慢する、浣腸や下剤を乱用する、といったことが原因です。
水分摂取を基本として、低カロリーで食物繊維を多く含むコンニャクやキクラゲ、海苔、野菜なども食生活に取り入れてみてください。
適度な運動を併せると、より腸に刺激が入り効果的です。
今までまったくおならが臭くなかった人を除けば、おならが臭いとか今まで以上に出るという場合、善玉菌を増やすためのエサとなるカイテキオリゴによるものではないと推測できます。
おならが臭くなったり増えたりするのは、悪玉菌が増えているときに見られる状態です。
ほかにも、食生活やストレスによる胃腸運動の低下や、空気を飲み込む量が多い、便秘によるガスが腸のひだや曲がり角に溜まっていることなどが原因です。
パン食よりもご飯のほうが水分が多く、消化もよいのでおすすめです。ガスの状態が落ち着くまでは、悪玉菌による腐敗を予防する意味で、肉食よりも魚中心に切り替えてみましょう。
消化器専門医で東邦大学医療センター大森病院 瓜田純久院長が考案した、ガスを上手に排泄できる「ゴロゴロ寝体操」も試してみてください。
カイテキオリゴは幼児から大人まで摂取できますが、幼いころ特有の腸内環境に合わせたオリゴ糖食品「おこさま用カイテキオリゴ」を販売開始しました。
母乳にも含まれている「ガラクオリゴ糖」や身体の成長をサポートする「DFA3」というオリゴ糖を配合しているのが特徴です。
ウンウン唸っているのは可哀想ですから、お子様の便秘でお悩みの方はこちらを試してみてはいかがでしょうか。
カイテキオリゴがオススメな人、オススメでない人
- 複数のオリゴ糖で善玉菌を増やして便秘の悩みを本気で解消したい人
- しっかり水分を摂り、運動や食生活の見直しを心がけると決意している人
- 乳糖不耐症の人
- 飲むだけで便秘を解消できると思っている人
カイテキオリゴの個人的な感想
オリゴ糖含有食品は数多くありますが、カイテキオリゴは複数のオリゴ糖を一度に摂れるので、便秘の解消までの期間を短縮できると感じました。
ちなみに私は便秘症ではありませんが、効果的なデトックスのために、コーヒーに1杯（5g）入れて摂取しています。
3日間は普段よりも若干便が硬くなり豆状の便が出るようになったため、水分をいつもよりコップ3杯多く飲むことに。
梅雨時期の蒸し暑い時期に試しているので、知らないうちに身体から水分が抜けていたのかもしれません。
水分を多めに摂った結果、5日目以降には硬さが薄れ、15cmほどの便が2本スルッと排泄されました。
カイテキオリゴで便秘を本気で解消するなら、ただ摂取するだけでなく、水分補給や運動なども併せて行うことをおすすめします！
悪い口コミは、購入前にどんな点に注意すればよいかがわかり、参考情報として有益ですね。
実際は、カイテキオリゴはどの通販サイトでも良い評価を得ています。
効果が実感できなければ全額返金保証制度も利用できるので、まずは試してみてはいかがでしょうか。
大手乳酸菌会社元研究員のカイテキオリゴ実体験＆悪い口コミ検証レビュー！
YUKO理系院卒ママライター。
乳酸菌最大手の健康食品メーカーの元研究開発員。
その後、エステ会社勤務を経てライターに。
複数のオリゴ糖を一度に摂ることができるカイテキオリゴ。
お通じに問題がある方にとっては、気になる商品の1つだと思います。
ですが、カイテキオリゴには様々な悪い口コミがあるのも事実。
「カイテキオリゴって高すぎない？」「本当に効果があるの？」とお悩みの方も多いですよね。
そこで、大手乳酸菌メーカーでお通じの研究開発に携わってきた私が、カイテキオリゴの悪い口コミ内容が本当なのかどうか、実際に試して徹底検証したいと思います。
カイテキオリゴのお通じへの効果は嘘？本当？
早速一番気になる効果についてレビューしますね！
結果は、お通じへの効果は本当！
即効的に便がスルンと出るようになりました。
私は出産してから、お通じで悩むようになり、特に便を出すときの痛みに困っていました。
便が固すぎて、血が出ることも・・・。
ですが、カイテキオリゴを飲み始めると、なんと2日目で便がちょうどいい固さになって、毎日力まずにスルンと出るようになりました。
もちろん血なんかつきません（涙）。
しかも、飲むのを止めると便がまた固くなって、出にくくなりました。
つまり、カイテキオリゴはお通じをスムーズにしてくれる効果が本当にあるということです！
【検証】カイテキオリゴの悪い口コミと実際の使用感を比較！
カイテキオリゴは、人気のオリゴ糖商品ですが、悪い口コミも結構あります。
そこで、悪い口コミ内容が本当かどうか、実際に私が使用した感想と比較して検証したいと思います。
カイテキオリゴの悪い口コミ内容ベスト3
カイテキオリゴの悪い口コミで多い内容のベスト3がこちらです。
- 価格が高い
- 効果は微妙
- 乳糖不耐の人は注意
カイテキオリゴの悪い口コミと実際の使用感を比較！
カイテキオリゴの悪い口コミベスト3と実際の使用感を比較して表にまとめました！
| カイテキオリゴの悪い口コミ内容 | 実際に使った感想 | 悪い口コミ通りだったか？ |
|---|---|---|
| 価格が高い | オリゴ糖商品の中では、確かに価格は高い方。 オリゴのおかげが1,662円なのに対し、カイテキオリゴは2,554円。 けれど、オリゴ糖の数を考慮すると、そこまで高くない。 | オリゴ糖の数を考えると悪くない |
| 効果は微妙 | 飲んで2日目でお通じが毎日同じ時間帯にスムーズにくるようになった。 カイテキオリゴを飲まなくなるとお通じが悪くなる。 | 悪くなかった |
| 乳糖不耐の人は注意 | 乳糖は配合されている。 私も購入するまでは、乳糖が入っていることは分からなかった。 | 悪い口コミ通り |
私は効果をしっかりと実感することができたので、オリゴ糖の種類の多さや効果を考えると、カイテキオリゴはそこまで高い商品だとは思いません。
悪い口コミの内容で唯一気になったのが、乳糖についてです。
日本人は乳糖不耐の人が多いので、公式サイトなどにもう少しはっきりと乳糖が配合されていることを書いていて欲しいですね。
カイテキオリゴの価格の高さの真相
カイテキオリゴの悪い口コミで特に多かったのが、「価格が高い！」という意見です。
確かに、スーパーでは数百円程度で手には入るオリゴ糖がありますが、これは、オリゴ糖の中では効果がそれほど高くないイソマルトオリゴ糖です。
効果の高いオリゴ糖を配合している商品は、オリゴ糖が1種類だけでも1,000円近くします。
カイテキオリゴは、5種類のオリゴ糖と食物繊維が入っています。
オリゴ糖の種類の多さを考えると、カイテキオリゴは飛び抜けて高い商品ではないんですよ。
カイテキオリゴのデメリット・悪かった点
カイテキオリゴを実際に使って感じたデメリットや悪かった点は次の4つです。
- 付属のスプーンが短い
- 乳糖が入っていることが分かりにくい
- 袋からオリゴ糖が取り出しにくい
- オリゴ糖の種類が微妙
商品は悪くないのですが、親切心に欠けているというのが、本音です。
カイテキオリゴには、付属のスプーンがついています。
ですが、スプーンが短いんです・・・。
付属のスプーンを使うと、結局は手を袋の中に突っ込むことになり、手にオリゴ糖の粉がついてベトベトになります。
幸い私の家族はみんな牛乳を飲んでもへっちゃらなのですが、乳糖不耐の方も多いですよね。
カイテキオリゴには、乳糖が入っているのですが、原材料の部分をちゃんと見ないと分かりません。
乳糖が入っていることはもうちょっと明確に書いてくれた方が、親切かなと思います。
付属のスプーンが短いのに、カイテキオリゴの袋は写真の通り縦長です。
つまり、袋からオリゴ糖がとっても取り出しにくいんです！
オリゴ糖は毎日飲むものなので、このちょっとした取り出しにくさが、結構なストレスになってしまうんですよね。
付属のスプーンを改良するか、個包装にするか、横長の袋にするか、もう少し取り出しやすいようにして欲しいです。
カイテキオリゴはそこそこの値段がします。
それは、5種類ものオリゴ糖が配合されているからです。
だからこそ、オリゴ糖の種類にはもう少しこだわって欲しかったです・・・。
特に私が気になったのは、イソマルトオリゴ糖です。
イソマルトオリゴ糖は、スーパーで最も安く手には入るオリゴ糖。
飲もうと思えば、イソマルトオリゴ糖はすぐに手に入ります。
わざわざ高いカイテキオリゴを飲むのであれば、イソマルトオリゴ糖ではなく、キシロオリゴ糖などより効果が高そうなオリゴ糖を摂りたいと思うのが、消費者です。
何か理由や考えがあってオリゴ糖の種類を選んでいるのかもしれませんが、イソマルトオリゴ糖の配合は「ん～・・・」と、微妙だなと思ってしまいます。
カイテキオリゴのメリット・良かった点
カイテキオリゴを実際に使って感じたメリットや良かった点は次の3つです。
- 効果をすぐに実感できた
- ほんのりした甘味なので何にでも合う
- 粉が細かくて溶けやすい
カイテキオリゴの最大の魅力はやはり、即効的に効果を実感できることです。
私は飲んで2日目でお通じがスムーズになりました！
悪い口コミでは、効果が実感できなかったという感想が多かったですよね。
お通じの悪さは腸の形や水分不足など色々な原因が複雑に絡み合っています。
なので、オリゴ糖だけではどうしても良くならないお通じもあるんですね。
カイテキオリゴは、ほとんど甘味を感じないくらいの、ほんのりとした甘味です。
そのため、飲み物や料理に使いやすく、色々アレンジして飲めるのがいいですね。
カイテキオリゴは、とても細かい粉です。
私は、温かいコーヒーに入れて飲んでいたのですが、溶け残りもなく、スーっと溶けます。
溶けやすいので、使いやすいですよ。
まとめ
私は乳酸菌メーカーでお通じの問題に取り組んできましたが、お通じの改善には原因を1つずつ解決していくことが大切です。
その中でも重要なのが、腸内の善玉菌を元気にすることです。
カイテキオリゴは一度に色々なオリゴ糖を摂ることができます。
実際に私も、即効的な効果を実感できました。
お通じ改善の一歩として、カイテキオリゴはおすすめできる商品だと思いますよ。
栄養士MINTOのカイテキオリゴ3週間体験記！
MINTO栄養士の資格を活かしながらインナーケアやアンチエイジングに関する記事を美容メディア等で発信中！趣味は映画鑑賞、愛猫と遊ぶこと。
便秘を改善したいけど市販の便秘薬には頼りたくない…と普段から悩んでいる女性が多いのではないでしょうか？
筆者も溜め込みがちなタイプで、自分自身のポッコリお腹を鏡で見るたびに「このお腹、いい加減どうにかしなくては〜！」と気分が重たくなる一方でした。
そこで注目したのが北の快適工房から発売中の「カイテキオリゴ」。
カイテキオリゴには善玉菌を増やす働きがあるオリゴ糖がたっぷり含まれており、オリゴ糖食品の中ではなんと日本一売れていると話題になっているんだとか。
オリゴ糖を含む商品は種類が多すぎてどれを買っていいのか迷っていたのですが、カイテキオリゴは最近SNS上でも話題になっているほか、100%返金保証なども付いていたので試しに1袋だけ購入することにしました♪
カイテキオリゴが自宅に届きました♪
カイテキオリゴをネットで注文後、自宅に届くまで9日間かかりました><
カイテキオリゴの発送は平均2〜4日前後はかかるようですが、私の場合3連休前に注文したこともあり、余計に時間がかかったのではないかと思います。
それにしてもなんでこんなに時間がかかるんだろう…と思い、気になる理由について調べてみたところカイテキオリゴは北海道特産の自然素材から作られており、北海道にある本社から直接送られてくるため、ある程度時間がかかる（※特に西日本にお住いの方）のは仕方ないことみたいです。
その分質の良いオリゴ糖がとれる♪ということなので個人的には嬉しいのですが＾＾
できるだけ早くGETしたい！という方は週末や祝日を避けて注文すると良いでしょう。
中を開けると本商品と一緒にスプーン・カタログ・説明書・納品書・チラシ数枚が同封されていました。
カイテキオリゴのパッケージはナチュラルブラウンを基調としたシンプルなデザイン♪
パッケージの裏面には原材料名や簡単な使い方について書かれています。
賞味期限は2年半くらい持つようですね＾＾
カイテキオリゴを早速飲んでみた ！
カイテキオリゴは熱に強く、変質しないため冷たい飲み物だけでなく、温かい飲み物からいつもの料理までどんなものにでも溶かすことができるんだとか。
初日はコーヒーに混ぜてみることにしました♪
コラーゲンパウダーのようにさらさらとしています。
1日あたりの目安量は5gほど。付属のスプーンすりきり1杯くらいで5gです。
コーヒーに混ぜた感想としては…オリゴ糖が入っているよ！と言われないと気づかないレベルの甘さ。
指に直接つけて舐めてみると甘さがほんのりわかりますが、白砂糖のように強い甘みではないのでこれだったらどんな飲み物とも相性が良さそう！と思いました。
個人的に一番気に入ったのは青汁との組み合わせ。
青汁の苦味がオリゴ糖で中和されるので普段よりもゴクゴク飲めちゃいます♪
料理にも使いましたが、全く違和感なく食べることができます。
こちらは最近ハマっている朝食メニュー、「じゃことネギの和風タルタルソースがけトースト」。
タルタルソースの中にオリゴ糖を混ぜてみました。
あとは温泉卵（出汁）だったり、、
ちょっぴり意外かもしれませんが、豚キムチとの相性も良かったです。
キムチなどの発酵食品は腸内環境を綺麗に整えてくれるので、オリゴ糖との相乗効果も期待できそうです♪
カイテキオリゴはどれぐらいで効果が出始める？
カイテキオリゴを飲みはじめて3日目…さすがにまだ変化はないだろうと思っていたのですが朝食を食べて1時間程経過した頃に「あ、、出そうかも」とトイレに駆けこんだところ…。
宿便というやつでしょうか？「私、今までこんなに溜め込んでたの？＾＾；」とびっくりするくらいのトイレが出たんです！！！
【汚くて本当〜にすみませんm(_ _)m笑】
更に1週間くらい経過した頃には1日に2回のペースで出ることも増えていきました。
しかも、ごく健康的なバナナ状♪
オリゴ糖は摂りすぎると逆にお腹を下してしまうそうですが、私の場合毎日5g以上摂るのは控えていたこともあり、下痢などは特になかったです。
カイテキオリゴを3週間飲んでみた結果
それではカイテキオリゴを飲んでみてどのくらい体重が減ったのか結果を公開したいと思います。
開始前の体重は48.5キロ。
身長が145cmなので、できれば45キロくらいはキープしたいところですが…
便秘症というのもあって、油断するとすぐにこのくらいの体重（ひどい時は50キロオーバー！）まで増えてしまいます><
3週間、普段通りの食生活を送りながらカイテキオリゴを飲んでみた結果…2.1キロの減量に成功！！(*^^*)
カイテキオリゴを飲みはじめてからは、ちょっと食べ過ぎたとしても以前より体重が増えづらくなったように思います。
また、お通じが改善されたことによって心のデトックスに繋がったことも嬉しいポイント♪
毎晩よく眠れるようになり、生理前のイライラなどもかなり減りました！
健康のためにこれからもオリゴ糖を毎日取り入れていきたいです＾＾
まとめ
カイテキオリゴの体験記についてお届け致しました。
カイテキオリゴは好きな飲み物、料理に混ぜるだけで美味しく補給できる使い勝手の良い便秘サポートアイテムです★
興味があるけど自分に合うか不安…という方は、お試しコースなどもありますので、まずはそちらをチェックしてみてはいかがでしょうか？
カイテキオリゴ効果なしの口コミは真実だった！40代主婦が辛口体験レビュー！
10年来の便秘に悩んでいる40代の主婦です。
「5種類の便通改善成分を配合している日本初の機能性表示食品」
「日本一売れているオリゴ糖サプリ」
と宣伝されている「カイテキオリゴ」を試してみることにしました。
結論を先に言ってしまうと、「効果なし」「継続的に使うには値段が高い」という口コミは真実でした！
筆者がカイテキオリゴを摂取してどのような体験をしたか、詳細をレポートしたいと思います。
カイテキオリゴを初体験！便通改善効果や飲みやすさは？
カイテキオリゴの値段を調べてみたところ、北の快適工房公式サイトが１番安く買えることがわかりました。
そこで北の快適工房公式サイトから１ヵ月で解約できる「お試し定期コース」に申し込みすると、5日後に商品が届きました。
商品のほかに目盛つきの計量スプーンが入っていました。
内側の線までで1ｇ、すりきり１杯で5ｇです。
使いやすい工夫がされているところはいいですね。
カイテキオリゴ１ｇは下の写真のような感じです。
が、カイテキオリゴが１日１ｇで足りるのは１歳未満の赤ちゃんだけです。
おとなの便秘には１ｇなんて量では足りません。
おとなの便秘には１日5ｇ、小さなお子さまの便秘には1日2～3ｇと量を調節して使うようになっています。
カイテキオリゴは１袋150ｇ入りなので、おとなが使うと１ヵ月で１袋を使う計算になりますね。
【体験１日目】カイテキオリゴを5ｇ飲んでも効かない…！
商品が届いたのでさっそく牛乳に混ぜて使ってみることに。
普段は１週間くらい便が出ないこともざらにある筆者ですが、カイテキオリゴで毎日出るようになればいいな、と期待していました。
粒が細かくてサラサラしていて、水や牛乳にもダマにならずに溶けてくれます。
甘みはほとんどなくてどちらかと言えば無味に近いです。
料理や飲み物の味を変えたくない人にはいいかもしれませんね。
飲み終わったあとのコップにカイテキオリゴだけが残る、なんていうことはありません。
「しっかり摂取できた！」と思って喜んでいたのですが、飲んだ翌日には便通はなく、効果は実感できませんでした…。
【体験3日目】ようやく便通がありました！
カイテキオリゴを毎日5ｇずつ飲むことにして3日目、ようやく便通がありました。
が、「どっさり、スルッと」という感じではありません。
量も便の出やすさも普段と変わらないくらいです。
「コレじゃあ使っている意味なさそう…」
と思いつつも、もう少し続けてから判断しようとそのまま継続しました。
【2週間経過】量を増やしてみたけれど効果なし？
毎日5ｇずつのカイテキオリゴを2週間続けていたのですが、便通の状態はまったく改善されません。
3週間目からは１日10ｇに量を増やしてみたところ増やした当日は便通がありましたが、その翌日からはまたもや便秘。
筆者の便秘がよほど頑固なのか、カイテキオリゴに効きめがないのか…。
なんとも残念な結果に終わりました。
カイテキオリゴは値段が高い？
筆者の便通改善に効果が見られなかったカイテキオリゴ。
最安値はいくらなのでしょうか？
大手ECサイトや公式サイトでカイテキオリゴの値段を調べてみました。
| ショップ名 | 1袋あたりの値段 |
|---|---|
| Amazon | 3,000円 |
| 楽天市場 | 2,838円＋送料 |
| Yahooショッピング | 2,824円 |
| 公式サイト（通常価格） | 2,838円 |
| 公式サイト（お試し定期コース） | 2,554円（解約しばりなし） |
| 公式サイト（3ヵ月毎お届け基本コース） | 2,412円（3回目までの受け取りが条件） |
| 公式サイト（年間購入コース） | 2,270円（12ヵ月分の購入が条件） |
※価格はすべて税別
カイテキオリゴを一番安く購入できるのは公式サイトの年間購入コースですが、12ヵ月分を購入する必要があります。
「1回だけ安く買ってみたい」という人には、解約しばりがないお試し定期コースの方がよさそうです。
カイテキオリゴは1袋150ｇ入りなので1日5ｇずつ使用すれば1袋で1ヵ月もつ計算になります。
ただし筆者のように1日の摂取量を増やしていると、1ヵ月に1袋では足りません。
となると、最安値で買ったとしても１ヵ月にかかる費用は2,270円以上ということになるわけです。
カイテキオリゴを1ヵ月に1袋以上使っても効果がないほどひどい便秘なら、いっそのこと市販の便秘薬を購入するか医療機関を受診した方が確実かつ値段も安くすむかもしれませんね…。
カイテキオリゴレビューまとめ
悪い口コミの検証を兼ねてカイテキオリゴを体験してみましたが、残念ながらほぼ悪い口コミ通りという結果に終わってしまいました。
- 包装がエコで環境に配慮している
- ほのかな甘みで料理や飲み物の味を変えずにすむ
- 粒がサラサラしていて溶かしやすい
- 市販の下剤と比べて体に優しい
- 5種類のオリゴ糖が配合されている
といったメリットもありますが、効果が実感できなかった人にとってはあまり意味がありませんよね。
もちろん効果が実感できるまでの期間や適切な使用量には個人差があると思います。
が、カイテキオリゴに関しては「頑固な便秘には効果がないかもしれない…」という可能性も考えておいた方がよさそうですよ！
万年ダイエッターだった私を救い出してくれたのは少し怪しい白い粉★
リバウンドを繰り返す日々…元ぽっちゃり体型のみんてぃあ
子供の頃からぽっちゃり体型に悩んでいた私…。
糖質制限などで一時的に痩せることもありましたがリバウンドばかり繰り返し、MAX57kgあったことも((((；ﾟДﾟ)))))))
万年ダイエッター化してしまった原因は、
自分自身が一番よくわかっていました。
それは…
超がつくほどの”酷〜い便秘症”だったから！
腸内環境がわるいといわゆる「デブ菌」
が増えてしまうんだとか…( ；∀；)
私の場合、4〜5日に1度の便が通常で、
長ければ1週間便がないこともしばしば…
年齢を重ねるにつれて気になる嫌な存在になっていました。
そんな中、ある日ネットサーフィン中に巡り会ったのが現在愛用中の「カイテキオリゴ」♡
- 「日本一売れているオリゴ糖」
- 「多くの医師からのお墨付き」
- 「便通を改善する機能の臨床実験済み」
など山盛りの気になるワードに惹かれて購入してみることに！
1週目：まさかまさかの結果に驚愕！
カイテキオリゴが届き、中を確認すると、サラサラの白い粉（怪しいですね 笑）がたっぷり。
調べると、砂糖と比較して1/4程度の甘さで、カロリーは約半分とのこと。
また5種類のオリゴ糖と食物繊維からできているそう(๑╹ω╹๑ )
さっそくコーヒーに入れてみたところ、サッとすぐに溶けて味もほとんど変わらず。
最後まで飲んでも底に残っている感じもありません。（特に混ぜたりしてませんが、サッと溶けたので底残りなしです♪）
試して3時間で便が出たというレビューを見て期待していたのですが、私自身は飲み始めたばかりの初日と二日目は全く出ませんでした。
効果に驚愕したのは3日目からです、、、Σ（ﾟдﾟlll）
3日目、ついに便が出て喜んでいると、なんとそこから5日連続で便通があったのです！！
これはもう「カイテキオリゴ」のおかげとしか言いようがない！と嬉しくなり、そこからも毎日飲み続けました(o^^o)
2週目：うーん、、、な2週目。
ちょうど2週目に入り便通が止まりました… (ノω＝；)
それでも週3回は出ていたのですが、多いような通常どおりのような？
体が慣れてしまったのかなという思いもありましたが、そのまま飲み続けたところまた別の異変が現れました。
お腹にガスがものすごく溜まるんです(˘･з･˘)!!
ガスが溜まるのに便は出なくて、腹痛に悩まされるようになってしまいました。
3週目：一旦やめてみた。
お腹のガスがつらかったのもあり、カイテキオリゴを飲むのを一時中断することにしました。
便通は週2回になってしまいましたが、ガスのつらさも軽減されました。
体内環境をリセットしたところで、4週目カイテキオリゴ再開(ﾉ*>∀<)ﾉ！！
4週間目：やっぱりすごい、カイテキオリゴ。
前週の1週間、カイテキオリゴの使用を控えたので、始めて飲んだときのような効果が得られるのでは？と期待して飲み始めました。
予想的中！！
再開してから3日後、
4日連続で便が出ました＼(*T▽T*)／！！★
お腹のポッコリ具合が全然違います！
途中悩まされたときもありましたが、結局最後はカイテキオリゴに感謝感謝の結果となりました。
カイテキオリゴを1ヶ月試してみた結果
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1週目 | ● | ● | ● | ● | ● | ||
| 2週目 | ● | ● | ● | ||||
| 3週目 | ● | ● | |||||
| 4週目 | ● | ● | ● | ● |
（1ヶ月試した結果●印が便通のあった日です）
カイテキオリゴ、効果ありです！！♡
紆余曲折ありましたが、結局はカイテキオリゴのおかげで便の回数が増え、それと比例して体重はみるみるうちに落ちていきました。
（※現在は46〜47kgをキープしています( ¯꒳¯ )ｂ✧）
また、1ヶ月続けることで、私の場合毎日続けて飲むよりも、飲まない日を設けてメリハリをつける方が効果が出ることがわかりました。
今後もゆるく楽しみながらカイテキオリゴを利用して、腸活に取り組んでいきたいと思います( *ᵕᴗᵕ* )♪
今なら50%OFFでスタートできるコースもあるようです↓↓
