アリサン アーモンド(生)
![](https://akumanokuchikomi.com/wp-content/uploads/2021/07/a_01.jpg)
参考価格 | 6,200円 amazon |
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内容量 | 1kg |
原産国 | アメリカ・カリフォルニア |
安全性 | 有機オーガニック |
販売会社 | アリサン・オーガニックセンター |
![](https://akumanokuchikomi.com/wp-content/uploads/2021/07/alishan-almond-low-320x180.jpg)
アリサン アーモンド(生)の悪評(悪い口コミ)解析&食べて検証!\読みたい項目をタップ/ 悪い口コミ
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スローフード アーモンドプレミアム
![](https://akumanokuchikomi.com/wp-content/uploads/2021/07/a_02.jpg)
参考価格 | 3,999円 amazon |
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内容量 | 1kg |
原産国 | オーストラリア |
安全性 | 化学農薬不使用・化学肥料不使用・燻蒸処理なし・遺伝子組み換えなし・化学添加物なし・ポストハーベストフリー・オーストラリアACO認定品原料 |
販売会社 | スローフードキッチン |
![](https://akumanokuchikomi.com/wp-content/uploads/2021/08/almond_s-320x180.jpg)
スローフード アーモンドプレミアムの悪評解析と検証レビュー!食べてみた結果…\読みたい項目をタップ/ 悪い口コミ
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みの屋のアーモンドホール生
![](https://akumanokuchikomi.com/wp-content/uploads/2021/07/a_03.jpg)
参考価格 | 1,900円 amazon |
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内容量 | 1kg |
原産国 | アメリカ |
安全性 | 特になし |
販売会社 | 株式会社みの屋 |
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生アーモンドの栄養価(100gあたり)
エネルギー | 587kcal |
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たんぱく質 | 19.6g |
脂質 | 51.8g |
炭水化物 | 20.9g |
食物繊維 | 10.1g |
カリウム | 760mg |
カルシウム | 250mg |
マグネシウム | 290mg |
リン | 460mg |
鉄 | 3.6mg |
亜鉛 | 3.6mg |
銅 | 1.17mg |
マンガン | 2.45mg |
ビタミンB1 | 0.20mg |
ビタミンB2 | 1.06mg |
ナイアシン | 3.6mg |
葉酸 | 65㎍ |
【参考】日本食品標準成分表2015年版
生アーモンドの毒性
生のまま食べても大丈夫です。ただ食べすぎには注意しましょう。
1日15~16粒程度を目安に。
生アーモンドはローストしてあるものに比べて水分が多いため、湿気ているように感じます。
カリッコリッという食感を楽しみたい方は、ローストして食べましょう。
生アーモンドのロースト
- オーブン:アルミホイルを敷いて180℃で6分加熱、一度取り出し、全体をかき混ぜてさらに6分加熱で完成。
- フライパン:フライパンを揺らしながら3分ほど乾煎りして完成。
生アーモンドの保存方法
保存期間はおおよそ3ヶ月。ちなみにローストアーモンドは6ヶ月。約倍ですね。
- 開封前:直射日光や高温多湿を避けて、冷暗所で保存。
- 開封後:密閉して冷蔵庫など涼しい場所で保存。
開封後はカビが生えやすくなるので早めに食べきりましょう。また大量買いなどは避けて、少量購入してなるべく早く使い切るように心がけましょう。
エドガー・ケイシーと生アーモンド
ケイシーのリーディングには生アーモンドに関する次のものがあります。ローストアーモンドとは言ってないんですね。生がいいようです。
「生アーモンドを毎日摂取することで癌の予防ができる」
「特に生アーモンドは良い。もし、日々、生アーモンドを食べ続けるなら、身体に腫瘍を作ったり、そのような体質になることを防ぐ。」
「毎日2粒の生アーモンドを食べるなら、貴女は2度と肌を傷めることはないであろう。また癌を引き起こしたり、身体のフォース自体を損なうようなこともなくなるだろう」
ケイシーは2粒と言っているので、日に10粒以下に抑えておいたほうがいいんでしょう。
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