サプリメント

小林製薬ルテインは効果なし?悪い口コミ解析と実体験レビュー!

商品名 ルテインb
参考価格 1,195円 amazon
内容量 30粒/30日分
機能性関与成分 ルテイン10mg・ゼアキサンチン2.0mg
販売会社 小林製薬
小林製薬 ルテインの特徴
  • 視覚機能を維持する機能性表示食品
  • 機能性関与成分ルテイン10mg配合(1日あたり)
  • 着色料、香料、保存料すべて無添加

まずは、動画でレビューを見てみる?

【小林製薬ルテイン】購入者の評価

調査サイト 評価
口コミ総数
良い口コミ数 普通の口コミ数 悪い口コミ数
Amazon 4.0/5点
98件
70 20 8
楽天 4.54/5点
46件
41 5 0
ヤフーショッピング 4.49/5点
51件
47 0 4
合計 195 158 25 12
編集部
編集部

小林製薬ルテインに対しての口コミの評判を調査したところ約8割の人が良いと評価していました。

かなりの高評価商品のようですね。

悪魔ミミ
悪魔ミミ

その評価、鵜呑みにしても大丈夫?

購入後に失敗した!と後悔する前に小林製薬ルテインの悪い口コミをチェック!

悪魔の口コミ(悪い口コミ)ランキング

悪魔ミミ
悪魔ミミ

小林製薬ルテインの悪い口コミを全部読んで分析した結果をランキングで見せてあげる!

効果なし(不明)(80%)
ルテイン含有量が少ない(15%)
肌が黄色くなる(5%)
編集部
編集部

小林製薬ルテインの悪評の約8割を占めていたのが効果なし(不明)でした。

効果なし(不明)(80%)

 効き目がなかった。

飲んでみたが、効き目はなかった。
ちょっとがっかりした。
引用:アマゾン

 前向きに考えよう

いまだに効果は不明です。
半年ぐらい続けないと分からない。
前向きに考え飲んでいます。
引用:アマゾン

悪魔ミミ
悪魔ミミ

続けなければ効果はわからないとは言っても、ちょっとした変化は欲しいわよね…

ルテイン含有量が少ない(15%)

 効果不明

(前略)

同じような機能サプリメントを色々換えて飲んでいます。
ルテイン=10mg・・・0.01gですね
この程度で効果があるものでしょうか。

引用:アマゾン

悪魔ミミ
悪魔ミミ

あら…ルテイン少なめなのね…
もっと良いのがありそうね~

肌が黄色くなる(5%)

 黄疸ではないが・・・

ルテインは毎日一粒飲み続けると、一ヶ月すぎてから、手のひら手の甲、顔、肌が黄色くなります。これは人々から見ると黄疸のように見えます。

目には確かに良いが、肌が黄色くなるリスクもある。みかんを毎日食べると手が黄色になる症状と同じです。
引用:アマゾン

悪魔ミミ
悪魔ミミ

にんじんジュースを飲みすぎてもなるしね…
悪いことではないんじゃないの・・

天使の口コミ(良い口コミ)ランキング

天使ララ
天使ララ

小林製薬ルテインには良い口コミがいっぱいあるんだから

良い口コミを全部読んで分析した結果をランキングで見せてあげる!

効果あり(82%)
手頃な価格で続けやすい(18%)
編集部
編集部

小林製薬ルテインの良い口コミの約8割を占めていたのが効果ありでした。

効果あり(82%)

眼精疲労

 眼精疲労に。

目が疲れやすいのでずっと他のルテインサプリを飲んできました。口コミが良かったので今回お試しで小林製薬さんのルテインを買いました。

飲んでるとかなり視野がクリアになります。ありがたいです。目の奥にズーンとくる疲労感や眼球を動かしたら痛いと感じる目の疲れが軽くなったように感じます。

いい商品だと思います。気に入りました
引用:アマゾン

飛蚊症

 40代 女性 毎日飲んでいます

数年前に飛蚊症を発症したのですが、この商品を飲むようになってからなぜか飛蚊症が気にならないレベルになりました。
一時期ストップしたらまた飛蚊症が悪化してきたので私には効果があります。

(後略)
引用:楽天

白内障

 良い気がします

初期の白内障で明暗がはっきり見えず中距離でも老眼鏡を使っていました。ルテインを飲み始めてから中距離にはメガネが必要なくなった感じがしています。

日中の太陽光が強い時や夜間の対向車のライトも苦手なので飲み続けようと思います。それらも心なしか改善されている気がするのです。
引用:アマゾン

加齢性黄斑変性症

 サプリでも

老年性黄斑障初期と医者言われました。
このサプリを含めサプリを一年服用したら、今年の健康診断で、異常無しに、変わってました。
引用:アマゾン

目のかすみ

 効果有り

ルテインを摂取するようになってから目が霞む事が無くなったので、効果は有ったと思います。
引用:アマゾン

視力回復

 これのおかげで、眼がげんきになりました。

眼を酷使したため、眼の前が滲んで大変不快な状態になり視力検査をうけたところ0.2と0.3という信じがたい結果に驚いていたところ、この商品の存在を知りさっそく試しました。

眼がなんとなく楽になりこれは効くぞと1年ほど飲み続けた結果、免許更新も裸眼でパスし目の前の不快状態がかなり改善したように思います。

(後略)
引用:アマゾン

老眼

 老眼 改善しました。

(前略)

なにか良いサプリメントはないかと探している時にアマゾンさんでこの商品を目にしました。 
試しはじめて三カ月、読書の時にメガネをかけていない自分に気づきうれしかったです。 

(後略)
引用:アマゾン

天使ララ
天使ララ

効果を感じている人も多いわよ!

手頃な価格で続けやすい(18%)

 ルテインで目の機能を守れるなら。

高齢になったので目の機能が衰えないように使っています。
ルテインがいいのは分かっているし価格的に手ごろで長く使えそうなので選んでいます。成分が規定量入っていることについてはメーカーさんを信じています。
引用:アマゾン

天使ララ
天使ララ

続けるのに価格は大事よね♪

編集部
編集部

最後に、悪い口コミの検証も兼ねて小林製薬ルテインをレビューしてみたいと思います。

小林製薬ルテインを試してみました!本音でレビュー!

目のケアや眼精疲労などの予防で積極的に摂りたいのが、ルテイン。

ルテインは加齢とともに減少していくため、PCやスマホで目を酷使している中年の私にはぴったりの成分です。

ですが、ルテインサプリメントといっても、含有量も価格もピンきり・・・。

そこで、まずはコスパの良いルテインサプリメントから試すことにしました!

小林製薬のルテインbは、ルテイン10mgで約1200円。
このルテイン含有量で果たして効果はあるのでしょうか?

悪い口コミには、効果なしという声も・・・。
そこで、実際に小林製薬ルテインbを数ヵ月試した結果を体当たりレポートします!

小林製薬ルテインbは「現状維持」には効果あり!

私がルテインを試そうと思ったきっかけは、閃輝暗点が出るようになったからです。
閃輝暗点とは、急にギザギザの光が目の前に現れて、視野の一部が見えなくなる現象。

スマホの画面がよく見えなくなってしまったので、目に良いとされるルテインを試すことにしたのです。

結果は、試して成功!

よく出るようになっていた閃輝暗点の頻度は少なくなりました。
ですが、相変わらず眼精疲労からくる目のかすみなどは続いた状態。

小林製薬ルテインbは、目の状態を悪化させない「現状維持」に効果ありといえるでしょう。

ルテイン量はちょっと少なめ


小林製薬ルテインbに入っているルテインは、10mg。

一方で、加齢性黄斑変性症などの加齢からくる目の病気予防に効果的なルテイン量は6mg/日とされています。

小林製薬ルテインbは、10mgなので十分カバーできる量です。

ですが、他のルテインサプリメントと比較すると、少し少なめ・・・。
必要量ギリギリの含有量なので、心もとないですね。

小林製薬ルテインbの悪い口コミは本当?


ルテイン含有量が少なめの小林製薬ルテインb。
悪い口コミもいくつか見られます。

そこで、気になる悪い口コミが本当なのかどうか、検証しました!

小林製薬ルテインbの悪い口コミTOP3

小林製薬ルテインbの悪い口コミで多い内容が、こちらの3つです。

  1. 効果なし(不明)
  2. ルテイン含有量が少ない
  3. 肌が黄色くなる

悪い口コミVS実際の使用感

悪い口コミの内容が本当なのかどうか、実際に飲んだ感想と比較して検証しました。

悪い口コミ 実際に飲んだ感想 判定
効果なし 効果はあった 悪くなかった
ルテイン含有量が少ない 他のサプリメントと比べると少ない 悪い口コミ通り
肌が黄色くなる 肌は黄色くならない 悪くなかった

検証の結果、「ルテイン含有量が少ない」のみ悪い口コミ通りでした。

悪魔の口コミに認定
ルテイン含有量が少ない

小林製薬ルテイン VS DHCルテイン


小林製薬ルテインbと似た商品に、DHCルテイン光対策があります。
選ぶとしたらどっちの方がいいのか、比較しました!

成分|DHCルテインの勝ち

まずは有効成分から比較。

小林製薬ルテインb DHCルテイン光対策
ルテイン:10mg
ゼアキサンチン:2mg
ビタミンE:0.006~0.6mg
ルテイン:16mg
カシスエキス:20mg
メグスリノキエキス:20mg
ビタミンE:13.4mg

有効成分の量に関しては、DHCの勝利ですね。

ただ、DHCルテインには、ゼアキサンチンが含まれていません。

米国の研究結果によると、『AREDS2』という試験において、ルテイン10mgとゼアキサンチン2mgの割合で摂取すると結果が良かったことが実証されています。

飲みやすさ|DHCルテインの勝ち

次に飲みやすさを比較。

小林製薬ルテインbもDHCルテイン光対策も、1日1カプセルなので、毎日続けやすいです。

一方で、カプセルの大きさは小林製薬ルテインbの方が、大きい。

飲みやすさに関しても、DHCルテイン光対策の勝利です。

添加物|小林製薬ルテインbの勝ち

次に添加物の有無について比較。

小林製薬ルテインbは、着色料・保存料・香料全て無添加です。

一方で、DHCルテイン光対策には、カラメル色素が含有されています。

添加物に関しては、小林製薬ルテインbの方が安全性は上でした。

総合的にはDHCルテインの方が優秀

総合的に見ると、成分量が多く、飲みやすいDHCルテインの方が優秀でしょう。

しかも同価格帯ではありますが、DHCの方が200円ほど安いのでコスパも上。

安くルテインを試したのであれば、DHCルテイン光対策がおすすめです。

まとめ

小林製薬ルテインbは、他のサプリメントと比較するとルテインは少なめですが、必要量はしっかり含有されています。

一方で、小林製薬ルテインbよりも安くてルテイン含有量が多い商品も。

製薬会社のサプリメントというこだわりがなければ、DHCルテイン光対策の方がおすすめ度は上です。

個人的な評価

星3

以上が、小林製薬ルテインの口コミ分析とレビューでしたが、当サイトでイチオシのルテインサプリはと言うと…

少し高いですが、以下の2商品がおすすめです。

めなり


必要十分量のルテインとゼアキサンチンを黄金比率の5:1で配合。
さらに、ビルベリーと同時にとると、ルテインの吸収率は179%UP!特許ビルベリーも配合。

  • ルテイン12mg
  • ゼアキサンチン2.4mg
  • ビルベリーエキス170mg

この3成分が入っているサプリはなかなかないです。同時に摂ることが重要。
めなりを初回907円で試してみる

ドクターズチョイス 天然ルテイン


ルテイン配合量/1粒:40mgは、ルテインサプリの中ではNo.1

  • ルテイン40mg
  • ゼアキサンチン2mg
  • ビルベリーエキス50mg

ルテインとゼアキサンチンはセットで、そして運び屋ビルベリーエキスも同時に摂取することが重要です。