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目次
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| 商品名 | はくばく もち麦ごはん |
|---|---|
| 価格 | 486円 |
| 内容量 | 600ｇ（50ｇ×12） |
| 原材料 | 大麦（遺伝子組み換えでない） |
| 原材料の産地 | アメリカ、カナダ |
| 栄養成分（1袋50g当たり） | エネルギー 170kcal 、タンパク質 4.8g 、脂質 0.8g 、糖質 32.6g 、炭水化物 39.1g、食物繊維 6.5g 、食塩相当量 0.02g |
- Wの食物繊維（不溶性＆水溶性）が摂れる
- 使いやすい個包装タイプ
- 洗わず、すぐ使える
【はくばく もち麦ごはん】購入者の評価
| 調査サイト | 評価 口コミ総数 | 良い口コミ数 | 普通の口コミ数 | 悪い口コミ数 |
|---|---|---|---|---|
| Amazon | 4.1/5点 228件 | 162 | 20 | 46 |
| 楽天 | 4.5/5点 22件 | 19 | 2 | 1 |
| ヤフーショッピング | 4.63/5点 41件 | 38 | 1 | 2 |
| 合計 | 291 | 219 | 23 | 49 |
そこそこの評価を得ている商品のようですね。
購入後に失敗した！と後悔する前に『はくばく もち麦ごはん』の悪い口コミをチェック！
悪魔の口コミ（悪い口コミ）ランキング
味と香りにクセがある
（前後略）
炊き立てでも冷めても赤飯のような小豆のような匂いがします。味も小豆風です。小豆嫌いではないのですが、料理の邪魔になることが多々ありましたのでメニューによってこのもち麦を入れるか入れないかまで考えなければならず面倒でした。（例えば、チャーハンやカレーには不向きです）
引用：アマゾン
確かに料理によって合う合わないがあるかもね…
あんまりおいしくないかな・・・・。
食べれますけど。匂いがあまり良い香りではなく気になります。でも体に良いと思い時々食べてます。
引用：アマゾン
この辺りは好みもあるのかな？？
臭いが気になるので炊き方に工夫が必要かも
レトルトの同社のもち麦ごはんがとっても美味しかったので購入してみました。
が、、、麦の臭いが超気になります＞＜
お酒や酢、しょうゆを入れたり一度洗うとマシらしいので
次に炊く時はやってみます。。。
はくばくさんのレトルトと同じもっちり感と臭みがないのですが
炊き方の違いなのか配合の違いなのか知りたいです＞＜
引用：アマゾン
コツがあるなら知りたいわね～！
スーパーでは398円でした。
近所のスーパーで買いました。
アメリカ、カナダ産なので国産が欲しい方は要注意です。
袋には小さくアメリカ、カナダ産と書かれています。（後略）
引用：アマゾン
天使の口コミ（良い口コミ）ランキング
良い口コミを全部読んでまとめた結果をランキングで見せてあげる！
- プチプチした食感も良く冷めても美味しい。
- プチプチ感がたまりませんね。子どもも美味しい！連発でおかわりして食べてます。もっと早く知りたかった。
- もち麦のもちもち感がやみつきになります。カラダにも良いしもう白米だけには戻れません。
- 便秘気味で毎日すっきりしなかったのに１日に３回とか出るように(笑)
- これを食べ始めたころからお通じもよくなった気がします。
- 食後すぐ眠くなるのが緩やかになった気がします。
- 腹持ちがよく、私は体重も少しずつ落ちてます。
- 今までの、ダイエットサプリよりは確実に効果が私にはありました。
引用：アマゾン
『はくばく もち麦ごはん』ベテラン主婦の検証レビュー！
健康のために、もち麦が体にとてもいいということを耳にしたので、『はくばく もち麦ごはん』をお米に混ぜて炊いてみました。
『はくばく もち麦ごはん』を食べてみた感想！
わたしは、美味しいと思いましたよ。
もち麦のプチプチとした食感がとても好き。
もち米のようなもっちり感はないです。
どちらかというと、今流行りのタピオカっぽい食感。
一粒一粒がプチプチ、もちもちとしている感じ。
スープに入れて食べるとよりタピオカぽかったです。
口コミには匂いが独特という声が多数寄せられていましたので、炊き上がりがちょっとドキドキ。
炊いている時の匂いは特にクサイという感じはなかったです。
炊き上がったお米ををクンクン。
ん〜？？？クサイという感じは全くない。
私のお鼻が鈍いのかもしれませんが。
もち麦独特な香りは確かにあるかな。
お米だけの匂いとは違うのは間違いないです。
いつも十穀米などを食べているから匂いに慣れているせいか、特に嫌な匂いという感じはなかったです。
『はくばく もち麦ごはん』の悪い口コミを検証
『はくばく もち麦ごはん』の悪い口コミで多かった内容が、次の2点でした。
一つづつ検証していくことにします。
確かに麦独特の香りがします。好みの問題かもしれませんが、嫌な匂いというわけではなかったです。
味もお米の甘さのようなものは感じませんが、麦の持っている旨味がありました。
ちょっと残念ではありますね。
こちらの商品はお値段もお手頃なのでお値段重視か品質重視かで選ばれるといいと思います。
どうしても国産にこだわるのなら、ばくばくから国産のもち麦も販売されているのでそちらがお勧め。
はくばく 国産もち麦 800g
『はくばく もち麦ごはん』の良い口コミを検証
『はくばく もち麦ごはん』の良い口コミで多かった内容が、次の5点でした。
一つづつ検証していくことにします。
これわたしも好きです。お米の中にプチプチを探してしまうほどもち麦にハマっています。
これは本当に好みの問題かもしれませんが、普通のお米だけで炊くよりも断然おいしいしプチプチ食感が楽しいです。
これ、本当。もち麦の食物繊維はゴボウの２倍以上も入っているのだとか。
| 食物繊維含有量１００g中 | 不溶性食物繊維 | 水溶性食物繊維 | |
|---|---|---|---|
| もち麦 | １２.９g | ３.９g | ９.０g |
| ゴボウ | ５.７g | ３.４g | ２.３g |
すごいですね。
水溶性食物繊維の量が４倍ほどあります。
お通じが良くなるのも納得です。
わざわざ測る必要がないのでいいと思います。
小袋入りなので虫の侵入の心配もありませんね。
確かに、お米だけの時よりもいい感じがしました。
『はくばく もち麦ごはん』を使った料理いろいろ
『はくばく もち麦ごはん』を単純に茹でるだけでもいろんな料理に使える！
- １袋５０gのもち麦を１リットルのお湯で１５〜２０分茹でます。
- 茹で上がったもち麦は流水で洗い水切りします。
茹で上がったもち麦は冷凍保存もできますから、いつでも使えて便利ですよ。
サラダのトッピング
プチプチ感が楽しいサラダになりました。
ハンバーグに混ぜ込んで
いつものハンバーグのお肉を少しだけ減らして茹でたもち麦を入れてみました。
ミンチ肉と混じってしまうともち麦はそんなにわからなくなり、主人は全くもち麦が入っていることに気づかず、いつもと変わらない様子でおいしいと言って食べてくれました。
オムライスにもち麦ごはんを使って
これもプチっと感はするけれど、炒めた時に粒がパラパラとなりベタつきもなくできました。
お米だけの時よりもチャーハンなど炒めたときに米粒がパラパラになるような気がします。
『はくばく もち麦ごはん』レビューまとめ
『はくばく もち麦ごはん』は、とても美味しくて健康にもよかったので買って正解でした。
こんな人にオススメ
- 便秘気味の人
- ダイエット中の人
- 食物繊維が足りていないと感じている人
- 血糖値の高い人
食物繊維もたっぷり含まれているので便秘も解消。
嬉しいことに便秘解消により腸内環境が良くなって美肌効果もあり！
お米だけで炊くよりももち麦が入ると噛む回数が増えるので食べた感がすごくあるのでダイエットにも良い。
血糖値が上がる速度を示すGI値が、白米１００％のときのGI値を１００とすると、もち麦を５０％混ぜることでGI値が６７に減少するということが日本栄養食糧学会誌（2018 年 71 巻 6 号 p. 283-288）に記載されていました。
血糖値が気になるなら、もち麦をごはんに５０％混ぜて食べるのが良さそうですね。
オススメしない人
- 国産の食品にこだわる人
- 臭いに敏感な人
『はくばく もち麦ごはん』には国産のものもありますので、国産のもち麦じゃないと嫌だという人はそちらをお勧めします。
国産のもち麦のお値段はちょっと高めの1,000円(税抜)です。
