はぐくみオリゴは効果なし？動画レビューと悪い口コミ解析＆専門家の意見！

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悪魔ミミ

はぐくみオリゴに興味があるのね？

購入後に失敗した！と後悔する前に

はぐくみオリゴの悪評だけでもチェックしておいたらどう？

数秒で終わるから⇒悪い口コミを見る

天使ララ

わたしもよくあるの

レビューを見ておけば失敗しなかったって…

悪魔ミミ

でもアマゾンなどのレビューを読むのって時間かかるのよね～

だから、私がはぐくみオリゴの悪評だけを全部読んで

分析してあげたわ⇒悪評分析を見る

天使ララ

悪評分析を見て買わないって決めたら退出

良い口コミも知りたいってなったら

私の分析したはぐくみオリゴの良い口コミの分析結果も見てね

編集部

検証レビューもありますので

参考にしてくださいね⇒検証レビューを見る

最安値を調べる

【はぐくみオリゴ】購入者の評価

編集部

『はぐくみオリゴ』に対しての口コミの評判を調査したところ約85%の人が良いと評価していました。

かなりの高評価商品のようですね。

悪魔ミミ

その評価、鵜呑みにしても大丈夫？

購入後に失敗した！と後悔する前に『はぐくみオリゴ』の悪い口コミをチェック！

【はぐくみオリゴ】アマゾンの悪い口コミ2件

編集部

まずは、アマゾンに投稿されているはぐくみオリゴの悪い口コミから見てみることにしましょう。

以下2件の口コミ引用元：アマゾン

　私には効きませんでした。

全く出なかった。結局産科に下剤処方してもらいました。
ヨーグルトに入れて食べてますが、高いしもう買いません。

悪魔ミミ

効果なしで結局下剤に逆戻りね（笑）

編集部

自然食品のオリゴ糖で効果を得られれば良かったですね～

　効果について

便秘に悩む10ヶ月の赤ちゃんに使用したが効果はわからなかった…。

悪魔ミミ

生後10ヶ月の赤ちゃんに使用も
効果不明ということね（笑）

【はぐくみオリゴ】楽天の悪い口コミ2件

編集部

次に楽天に投稿されているはぐくみオリゴの悪い口コミを見てみることにしましょう。

以下2件の口コミ引用元：楽天

　30代 女性　特に変化なし

便秘解消に期待しましたが、何も変わらず、快調には至りませんでした。

悪魔ミミ

これを飲んでも変化なし（笑）

編集部

効果には個人差もあるのでしばらく続けてみてはどうでしょう？

　30代 女性　妊娠による便秘

妊娠8ヶ月目くらいから便秘に悩まされて、食事などで色々試しましたが効果なく藁にもすがる思いで購入しました。
毎朝フルーツとヨーグルトに大さじ一杯程度かけて食べ始め2週間ほど経ちますが特に変化はないです。

妊娠で臓器が圧迫されてるのでしょうがないと諦め、ただ味も癖がなく食べやすいので、このままもう少し続けてみようと思います。
湿気を含みやすいので、冷蔵庫で保管しています。

悪魔ミミ

妊娠8ヶ月の妊婦さんね
2週間飲んで変化なし（笑）

編集部

本人も、もう少し続けてみようと言っているので
効果が出るといいですね…

【はぐくみオリゴ】ヤフーショッピングの悪い口コミ1件

編集部

最後にヤフーショッピングに投稿されているはぐくみオリゴの悪い口コミを見てみることにしましょう。

私にはあまり効果がなかった気がします。

引用：ヤフーショッピング

悪魔ミミ

効果なし（笑）

編集部

どれぐらい続けてみたのか、これだけだとわかならいのですが、２週間ぐらいだとしたら結論を出すのは早いと思いますよ。

腸内環境の改善には個人差があるので最低でも３ヶ月ぐらいは続けてみましょう。

編集部

なので、長く続ければ続けるほど、効果も出やすいと思いますよ。

悪魔ミミ

口コミ自体が少ないので、悪い口コミも少ないわ

傾向を分析するところまではいかないわね…

天使ララ

悪い口コミばかりで不公平なので
良い口コミも引用してみますね。

【はぐくみオリゴ】天使の口コミ（良い口コミ）

　効果あり！

妊娠して便秘がひどくなり、お薬には頼りたくない！と思い色々と探したところ、この商品を見つけました。
これで便秘が解消されるわけないよな、、と思っていましたが、数日で効果が出ました^_^

（後略）

引用：アマゾン

天使ララ

妊婦さんの便秘ですね…

こんなので便秘解消されたら世話ないわって感じで試して

ほんまや～ってびっくりってとこかしら　

　どのオリゴ糖よりも一番効果がありました✨

市販の物や通販でいろいろなオリゴ糖を買ってきましたが、一番私の身体に合っていたと思います😆
私は毎朝ヨーグルトか紅茶に入れています🙌

（後略）

引用：アマゾン

天使ララ

さまざまなオリゴ糖や便秘解消食品を試してみて
やっと自分に合った食品を見つけたのね

　子供の便秘が改善！

子供なので薬や漢方は使いたくなくて。便秘が癖になったらいけないと食生活もいろいろ工夫したのですが、いまいち改善せず。

（中略）

なんと、改善！毎日はでなかったのに、１日１～２回健康なうんちが自然に出るようになりました。よかった～、ありがとう！

引用：アマゾン

天使ララ

お子さんの便秘がこれを使って改善したそうよ
よかったわね～

編集部

まだまだ良い口コミはありました。
良い口コミはとても多いです。
この商品の評判がうかがえますね。

最後に、專門の栄養士さんに、悪い口コミについての検証も兼ねながらレビューしてもらいましょう。

栄養士さんのはぐくみオリゴの悪い口コミ解析＆実体験レビュー！

ひまわり

栄養士、美容師、アロマセラピストの資格を保有し、30年以上美容と健康テーマを探求。
長年、食と健康の関係に関心を持ち、数多くの健康食品を体験・検証し続けている。

数多いオリゴ糖商品がある中で、はぐくみオリゴは「管理栄養士が選ぶオリゴ糖評価」で第1位を獲得しています。

ほかにも、「妊婦が選ぶオリゴ糖支持率」「子ども向けオリゴ糖口コミ評価」「オリゴ糖・乳酸菌人気」でも第1位を獲得という、なんとも実績のあるオリゴ糖商品です。

妊婦さんや赤ちゃんの便秘に効果を感じた、という口コミがある一方で、まったく効果が実感できずに産科で下剤を処方してもらった、という悪い口コミもありましたね。

はぐくみオリゴの効果を検証するべく、私も購入して飲んでみました。

栄養士としての中立な立場で、商品の特徴や体験談を包み隠すことなくお伝えします。

はぐくみオリゴに使われている原材料

悪い口コミどおり効果がないとすれば、原材料には大したものが使われていない、ということになります。

本当に効果が期待できないような原材料なのか調べてみました。

はぐくみオリゴの原材料名

乳糖果糖オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、乳酸菌末(殺菌)、キシロオリゴ糖、乳酸菌(デキストリン、乳酸菌(殺菌))、ラフィノース、ビフィズス菌末(デキストリン、殺菌ビフィズス菌)

はぐくみオリゴの原材料を調査した結果、妊婦さんや生まれて間もない赤ちゃんが食べても、害になるような成分は入っていませんでした。

また、オリゴ糖100％にこだわったために、甘味成分のショ糖が不使用であることも判明。

↑大人1日の摂取目安量は、添付のスプーン1杯分の10gです。
量よりも継続が大事なので、慣れてきたら半分の5gでもOK！
赤ちゃんは1g、子どもは2～5gを目安に摂取してみましょう。

はぐくみオリゴのオリゴ糖と乳酸菌の特徴

↑はぐくみオリゴ10g（添付スプーン1杯分）には乳酸菌が800億個。ヨーグルトに換算すると80箱分に相当するんですよ！

はぐくみオリゴの最大の特徴は、善玉菌を育てる「オリゴ糖5種類」+「乳酸菌3種類」が同時に摂れる点にあります。

2018年11月22日のリニューアルで乳酸菌を配合しているので、それ以前のはぐくみオリゴには配合されていません。

各成分にどんな特徴があるのかを知れば、はぐくみオリゴが優れた商品であることがわかります。

各成分の特徴を見てきましたが、オリゴ糖と乳酸菌を同時に摂れるので、けっして高額商品というわけではないこともわかりました。

これまでオリゴ糖と乳酸菌サプリを別々に購入していた人にとっても、これ1つで済むならお得ですね。

はぐくみオリゴの体験レビュー

↑まずは、はぐくみオリゴを水で溶かしてみます。

↑問題なく、キレイに溶けました。指に付いたはぐくみオリゴを舐めてみると、まるで綿あめのような食感と味でした。

腸内環境を整えるためには、“飲み始めたらすぐにスッキリ！”などという即効性を期待してはいけません。早い人でも1週間程度、遅い人では4ヶ月程度かかることもあります。

はぐくみオリゴで下痢する人もいるようですが、私の場合は飲み始めてから1週間は、やや便秘気味になりました。

「これでは老廃物が溜まってしまう！」と危機感を持ち、お客様センターに相談することに。

便秘のタイプを知ってはぐくみオリゴを活用する

オペレーターさんに、水分や食物繊維はしっかり摂取しているのに、便が出にくいことを伝えました。

色々とお話ししているうちに、私のタイプはストレスによる『痙攣性便秘』の可能性があることが判明。

このタイプの人は腸が敏感なので、ゴボウやオートミール、枝豆などの不溶性食物繊維を摂り過ぎると出にくくなる、とのことでした。

確かに、同時期に不溶性食物繊維が多い、オートミールと枝豆、キノコ類を毎日食べていましたし、忙しさによる水分不足に加えて、ストレスも溜まっていました。

『不溶性：水溶性食物繊維の摂取バランス＝2：1』がよいのは知っていますが、正直、毎食の食物繊維のバランスまでは把握していません。

オペレーターさんからは、「便を柔らかくする水溶性食物繊維を摂ってみてください。飲むタイミングは夜がおすすめですよ」というアドバイスもいただきました。

そこで、それまでの朝一番に水で溶かして飲む習慣を止め、ヌメリ成分と水溶性食物繊維を含む「もずく」を食べてみることに。

すると翌日、驚くべき結果につながったのです！なんと、30cm以上はあろうかという、長くて太い超健康的な便が出てきました。

そこまで健康的な便が出たのは小学生以来ですから、まさに、はぐくみオリゴの効果を実感！

私の場合は、飲むタイミングを変えたことと、水溶性食物繊維を補ったことが功をそうしたのでしょうね。

ちなみに、痙攣性便秘は便秘と下痢を繰り返しやすいのが特徴です。同じタイプの人には、ストレス解消と同時に、水溶性食物繊維が多い「もずく」や「らっきょう」、「じゃがいも」を摂ることをおすすめします。

妊娠中に出にくくなるのは、ホルモンバランスの変化が原因です。水分補給やウォーキングが効果的。

ほかにも、環境の変化によるお子さんの便秘など、出にくくなるタイプはいくつかあります。

はぐくみオリゴと同梱の小冊子『タイプ別対策編』に各タイプの詳細があるので、ご自身のタイプを把握して対策を知っておくことが大切です。

そのうえで、オリゴ糖や乳酸菌の整腸作用を借りて、便秘を解決しましょう。

はぐくみオリゴで便秘気味になった場合は、水分摂取はもちろん、長く続けることやタイプ別の対策によってスッキリする可能性が大きいです。

はぐくみオリゴのおかげで腸内環境が整ってくると、当初はおなかが張ることもありますが、おならが臭い人も徐々に解消していきます。

はぐくみオリゴの湿気対策

↑手に付くと、ベトベトして固まってしまいます。

「はぐくみオリゴは湿気を含みやすい」という口コミがあるように、室内の湿気でも固まりやすい特徴があります。

ショ糖を入れている『カイテキオリゴ 』はサラサラしているのですが、 はぐくみオリゴはオリゴ糖100％に近づけることにこだわっているため、ショ糖をあえて配合していないのが理由です。

そこで、密閉容器に移し替えて使うことに。

↑湿気で必要以上に固まるのを防ぐことができました。炒め物にサッと入れる際も手を汚さないのでおすすめですよ。

はぐくみオリゴの定期便を解約する際の注意点

はぐくみオリゴの公式サイトで初回購入する場合、通常価格3,680円の半額1,840円（税込・送料無料）で購入できます。2回目以降は、割引価格の2,944円とお得です。

お客様満足率は92.7％と、ほとんどの人がスッキリを体感しています。

しかし、なんらかの理由で定期便を解約することもあるかと思います。

その際は、『発送予定日の10日前』に電話する必要があります。『お届け予定日』ではないので注意してくださいね。

次回発送予定日は、購入時の明細書に記載されています。もしくは、購入後に登録できる「マイページメニュー」からも確認できます。

また、定期コースを解約したからといって、以後のサポートがなくなることはありません。少しでも疑問点や困ったことがあれば、メールまたは電話で相談してみましょう。

とても感じのよい対応をしていただけますよ！

メール：info@hagukumiplus.net
TEL：0120-8993-17
9：00～18：00（月～土/日・祝休み）

はぐくみオリゴで効果を感じなかったら？

万が一、体質に合わない際は、90日間の安心返金保証が付いています。（1袋分のみ）

また、毎月1袋の定期便で6ヶ月間利用してもなお、「効果なし」と判断した場合、全額返金保証が可能です。

はぐくみオリゴと同梱の「全額返金保証書」によると、すべての条件に該当する場合のみ返金対象だとのこと。

念のため、保証書は捨てずに残しておきましょう。

はぐくみオリゴはこんな人におすすめ！

はぐくみオリゴはこんな人にはおすすめしない

（※）はぐくみオリゴには、乳糖不耐症の方が避けるべき「乳糖」そのものは配合されていません。

ただし、配合されているガラクトオリゴ糖は一般的に乳糖を原料に作られるので、心配な方は購入前に必ず医師に相談してください。

はぐくみオリゴの個人的な感想

はぐくみオリゴは、オリゴ糖5種類と乳酸菌3種類を一度に摂れる点がよいな、と思います。

また、無添加無着色なので、妊娠中や乳幼児でも安心して摂取できる点も見逃せません。

フリーダイヤルなので電話料金を気にすることなく気軽に相談できましたし、飲むタイミングや便秘になった理由や対策もわかり、心身ともにスッキリしました。

湿気を含みやすいので最初は驚きましたが、慣れたらなんということもなく、ざっくりスプーン1杯分をすくって利用しています。

就寝前に水に溶かして飲むと効果的、とオペレーターさんから聞いたのですが、夜中にトイレに行くのは面倒なので、夕食後に水に溶かして飲んだり、夕食で必ず食べている納豆に振りかけたりしています。

ありえないほどの超健康的な便が出てからは、便秘気味になることはありません。30cm越えはその時だけでしたが、毎日ほぼ20cm程度が2本分ぐらいは出ています。

同梱の小冊子によると、ビフィズス菌が豊富なヨーグルトと一緒に摂ると、オリゴ糖がより一層善玉菌を活性させて効果的だそうです。

私は中年太りでカロリーオーバーを気にしているため、ヨーグルトを食べなくなったのですが、問題ない人は試してみてくださいね。

はぐくみオリゴは、悪い口コミ数が極端に少ない商品です。6ヶ月間利用しても効果が実感できない場合は全額返金保証があるので、まずは気軽に試してみませんか。

元大手乳酸菌会社研究員のはぐくみオリゴ検証レビュー！

YUKO

理系院卒ママライター。
乳酸菌最大手の健康食品メーカーの元研究開発員。
その後、エステ会社勤務を経てライターに。

オリゴ糖の人気商品、はぐくみオリゴ。
リニューアルで、乳酸菌が配合されてさらにパワーアップしましたね。
ですが、リニューアル後でも、「効果なし」の悪い口コミがちらほら・・・。

そこで、はぐくみオリゴの悪い口コミが本当かどうか、実際にはぐくみオリゴを試して徹底検証したいと思います！

【検証結果】はぐくみオリゴは効果あり？なし？

まず、一番気になるはぐくみオリゴの効果について発表します。
結果は、「効果あり」でした！

私一人での検証だと分かりにくいので、旦那も一緒にはぐくみオリゴを試しました。
その結果が、こちら。

• 夫：男性 / 普段は快便 / 今回は一時的に便秘
• 私：女性 / 便秘気味 / 便が固くて出ない日もある

試した人	はぐくみオリゴの飲み方	効果あり？なし？	詳しい結果
夫	夜寝る前にコーヒーに入れて飲んだ。		はぐくみオリゴを飲んだ翌朝から、1日に5回程度お通じがくるようになった。 飲む前は、一時的に便秘気味。
私	（1週間目） 朝コーヒーに入れて飲んだ。		便秘気味で固いお通じのまま変化なし。
	（2週間目） 夜寝る前にお湯やコーヒーに入れて飲んだ。		翌朝、ちょうど良い固さの便が出るようになった。 お通じの量も増えた。

【はぐくみオリゴの効果1】効きすぎてトイレの回数が急増

はぐくみオリゴは旦那に抜群の効果を発揮しました！
はぐくみオリゴの威力は強烈で、1日に5回は便が出るようになったのです。

便は緩くなったので、「効きすぎかな」という印象ですね。
旦那も「このオリゴ糖やばいわ」と言っていましたよ(笑)。

旦那は今回は一時的な便秘で、もともと快腸なタイプなので、お通じがよく出る人には効きすぎる可能性があります。

【はぐくみオリゴの効果2】飲む時間帯で効果が変わる

はぐくみオリゴを飲んで分かったのが、飲む時間帯で効果が全く違うということです。

最初は、朝にはぐくみオリゴを飲んでいたのですが、全く効果を感じませんでした。
むしろ、便秘が悪化して、お尻から悲鳴が・・・。

そこで、注目したのが、同封されていたこちらの紙です。

なんと、朝ではなく夜10時～翌2時にはぐくみオリゴを飲むといいと書いているではないですか！

実際に、夜寝る前に飲んでみると、翌朝、スルンと大量のお通じが！
はぐくみオリゴは、夜寝る前に飲むことを強くおすすめします。

【はぐくみオリゴの効果3】便秘体質にはほどよく効く

旦那にはすごい威力を発揮したはぐくみオリゴですが、私にはちょうどいい効果でした。

私は、妊娠出産を機に便秘体質になっていたので、便秘体質の人には、ほどよい効果を発揮してくれるようです。

【はぐくみオリゴ】悪い口コミと実際の使用感を比較検証

続いて、はぐくみオリゴの悪い口コミと、私と旦那が実際に試した感想を比較して、悪い口コミが本当かどうか検証していきます。

悪い口コミの内容

はぐくみオリゴの悪い口コミで見られた内容は、次の通りです。

はぐくみオリゴの悪い口コミと実際の使用感比較

はぐくみオリゴの悪い口コミと、実際に私と旦那が試した感想の比較を表にまとめました。

はぐくみオリゴの悪い口コミの内容	実際に試した感想	悪い口コミ通りだったか？
効果なし	旦那はお通じが倍増。 私は頑固なお通じがスルンとたくさん出るようになった。
途中から効果がなくなった	旦那も私も効果は持続している。 飲む量や時間帯に変化をつけて飲んでいる。
スプーンにベタベタくっつく	綿アメみたいにベタベタにくっつく。
湿気に弱く、保存に注意が必要	袋のジッパーをしっかり閉めて保存。 湿気の多いポットの隣に常温のまま置いているが、袋の中はサラサラのまま。

効果なしとしている方は、もしかすると朝や昼などにはぐくみオリゴを飲んでいるかもしれませんね。

はぐくみオリゴの効果に関しては、私も旦那も満足のいく結果でした。

体が慣れてしまうという悪い口コミもありましたが、飲む量や時間に変化をつければ、慣れるということはなかったですよ。

はぐくみオリゴの悪かった点・デメリット

私が実際にはぐくみオリゴを試して感じた悪かった点やデメリットは次の通りです。

粉自体が綿アメみたいなので、袋から出すとすぐにベタベタし始めます。

また、粉が細かいので、取り出したときに粉が飛びやすいので注意が必要です。

はぐくみオリゴの良かった点・メリット

はぐくみオリゴを実際に使って感じた良かった点やメリットは、次の通りです。

効き方は違いましたが、旦那も私もはぐくみオリゴの効果をしっかり実感しました。
また、お通じ改善への配慮がはぐくみオリゴは素晴らしいです。

商品はもちろん、写真のようなレシピ集やタイプ別のお通じ対策などのパンフレットがついています。

はぐくみオリゴは、商品・サービスともにお通じ対策におすすめできる商品です。

【注意】はぐくみオリゴ解約の落とし穴！

最後に、はぐくみオリゴの定期コースを解約するときに、ちょっとした落とし穴があったので、お知らせしますね。

はぐくみオリゴの公式サイトでは、初回解約すると、1回目の特別価格と2回目以降の価格の差額プラス送料の合計1,374円（税込）を別途請求すると書いてあります。

そこで、電話にて初回で解約してみたのですが・・・
結果は、追加請求はされませんでした！

もしかすると、初回解約を防ぐための手立てなのかもしれませんね（汗）。
少したちが悪いですね。

追加請求はされませんが、気をつけて欲しいのが、個人情報です。
なんと、はぐくみオリゴを解約しても、個人情報を削除してもらえず、マイページも閲覧可能な状態のままになってしまうのです。

メーカーにどうして個人情報を削除してもらえないのか問い合わせたところ、「悪質なご利用やいたずらなどのお客様が増えてきており、お客様の特定ができかねる状況となっているから」とのことでした。

ただ、個人情報の流出が心配だとお願いすれば、マイページは閲覧できないようにしてくれます。

理由はもっともですが、利用する側としては、ちょっと不安が残ってしまいますよね。
個人情報の取り扱いに不安がある人は、注意してくださいね。

まとめ

はぐくみオリゴは、私にも旦那にもしっかりと効果を発揮してくれました。
ただし、効きすぎることもあるので、注意してくださいね。

はぐくみオリゴは、朝よりも夜寝る前に飲む方が、効果的です。
試すときは、飲む時間にも気をつけてみてくださいね。

【検証】はぐくみオリゴは効果なし？40代主婦の実体験レビュー！

赤ちゃんや妊婦さんも安心して飲めるオリゴ糖サプリの「はぐくみオリゴ」。

体に優しいのにスルッと便が出やすくなることで人気ですが、「効果がわからない」「スプーンにベタベタ引っ付く」などの口コミも目立ちます。

「はぐくみオリゴってホントに効果があるの？」
「体に優しいのに便秘がスッキリ解消できるってホント？」

などなど、消費者のさまざまな疑問にお答えするために10年来の便秘に悩む筆者がはぐくみオリゴを体験してみました！

はぐくみオリゴ購入から体験までを詳しくレビュー！

はぐくみオリゴはAmazonなどの大手ECサイトから購入することもできますが、筆者ははぐくみプラスの公式サイトから購入しました。

届いた商品が下の写真です。

やや大きめの封筒ですが宅急便ではなくゆうパケットで送られてきたので、ポストインされていました。

商品のほかに計量スプーンとはぐくみオリゴの使い方を書いたカードが入っています。

パッケージもカードも可愛らしい感じですね♪

はぐくみオリゴを初体験！ダマになりやすいは事実だった！？

はぐくみオリゴに同封されていた使い方を参考にしながら、さっそく体験してみることに。
使い方のポイントは主に3つあります。

まずはスプーン1杯分＝10gを飲むヨーグルトに入れてみます。

なんと、はぐくみオリゴが溶けずに液体の表面で粉が固まってしまいました！

マドラーを使ってしっかりかき混ぜてみましたが、粉末がダマになってグラスの底に沈んでしまいました。

ちなみに計量スプーンをパッケージの中に入れっぱなしにしていたら、2週間後には粉末がビッシリ付着する羽目に！

「はぐくみオリゴはスプーンにベタベタ引っ付く」という口コミは真実でした。

味はダイエットシュガーのような甘さで、コーヒーや紅茶以外にジュースなどに入れても違和感なく飲めます。
小さい子どもも喜んで飲んでくれそうな味です♪

はぐくみオリゴを飲んで便秘はスッキリ解消した？

肝心の便秘解消効果ですが、はぐくみオリゴを飲み始めた翌日にはさっそくお通じがありました！

その日から1週間は毎日お通じがあって「これはスゴいかも！？」とかなり満足していたのですが、結局8日目からは4～5日便秘が続きました。

カードに書かれていたはぐくみオリゴの使い方を思い出してすかさず1回あたりの摂取量をスプーン1.5～2杯に増やしたところ、2日に1回くらいの間隔で便通が見られるようになりました。

はぐくみオリゴを飲み始めてから現在に至るまで、腹痛や下痢などの症状は特にありません。
体に優しいという口コミは本当だったんだな、と実感しています！

はぐくみオリゴの成分上の注意点

はぐくみオリゴには5種類のオリゴ糖と3種類の乳酸菌が一緒に配合されています。

乳酸菌はヒトの腸内にすむ善玉菌の一種で、便秘の原因である悪玉菌の繁殖を防ぐ働きをもつ菌です。

そしてオリゴ糖は乳酸菌のエサになって、腸内で乳酸菌が増える手助けをしてくれます。

はぐくみオリゴにはオリゴ糖と乳酸菌以外の原材料は一切使用されておらず、食品添加物や酸化防止剤などもまったく使われていません。
体に優しいから妊婦さんや小さい子どもも安心して飲めるんですね！

ただし、はぐくみオリゴは10gあたり38.6kcalあります。
普通のグラニュー糖は10gあたりおよそ39kcalですから、はぐくみオリゴは砂糖10g分と同じくらいのカロリーがあるということです。

（参照サイト／食品成分データベース）

市販のダイエットシュガーに比べると2倍以上のカロリーがあるので、砂糖の代わりに使っているとややカロリーオーバーになるかもしれません。

ダイエット中のはぐくみオリゴ過剰摂取は禁物と言えそうです！

はぐくみオリゴは定期コースが最安値ってホント？

はぐくみオリゴはAmazonや楽天市場などの大手ECサイトで購入することもできますが、はぐくみプラスの公式サイトから定期購入する方がお得です。

※価格はすべて税込

上の表を見てわかるようにはぐくみプラス公式サイトから定期購入すると値段がかなり安くなる上に、6ヵ月間使える全額返金保証もついてきます。

この全額返金保証は30日間隔で1袋の定期購入を6ヶ月続けても効果が出なかった場合、その後1ヶ月以内に連絡することでそれまでにかかった費用をすべて返金してくれるというものです。

はぐくみオリゴが体に合うかどうか心配な人も、安心してじっくりお試しできそうですね♪

まとめ

最後に、筆者がはぐくみオリゴを使って感じたメリットとデメリットを紹介します。

はぐくみオリゴの便秘解消効果やサービス面は抜群に優れているのですが、使い続けているうちに効果が出にくくなってきます。

効果が出にくくなった場合は使用量を増やすよう明記されていますが、あまりたくさん使い過ぎるとカロリーオーバーが心配です。

また、はぐくみオリゴは1袋150g入りですが、筆者は1袋を2週間で使い切ってしまいました。

1ヶ月に2袋消費することを考えると、定期購入で安く買えたとしても「ほかのオリゴ糖と比べてコスパがいい」とまで言えるのかどうかは疑問です。

これからはぐくみオリゴを試してみたいという人は、このようなデメリットがあることも考えた上で購入した方がいいかもしれません。

体に合わなかったときには返金保証が使えるので、その点は安心だと思います。

以上、参考になれば幸いです。

アラサー栄養士のはぐくみオリゴ1ヶ月体験記！

オリゴ糖と乳酸菌をW配合した注目の健康食品、はぐくみオリゴ★

100%無添加だから体がデリケートな妊婦さんや赤ちゃんも安心して使えるんだとか。

インスタグラムなどのSNSでもはぐくみオリゴに関する良い口コミ情報が多数流れていますが、まだ購入していない女性にとっては

「本当のところどうなの？」
「もしかしてステマだったりして…！」

と疑問に感じてしまうものですよね。

そこで今回こちらでは”はぐくみオリゴ”を実際に1ヶ月間試してみた結果について詳しくご紹介したいと思います！

はぐくみオリゴが自宅に届きました

はぐくみオリゴをネット通販で注文後、2日で自宅に届きました。

ゆうパケットで配送されるので留守中もポストに投函してもらえます♪

そして梱包ボックスのデザインがふんわりとしたタッチでとってもかわいい〜＾＾

健康食品系の通販って本商品のデザインには力を入れていても梱包ボックスに関しては
超シンプルだったり手抜きなイメージがあったのですが、
これだけかわいいとなんだか開封する前からワクワクしちゃいますね♡

中身はこんな感じではぐくみオリゴ本体と、専用のスプーン、パンフレット、チラシが数枚同封されています。

管理栄養士さん監修のレシピカードなども入っていました。

どれもササッと作れるものばかりなので気軽にチャレンジできそうです★

はぐくみオリゴは青と白を基調とした清潔感のあるパッケージ！

チャック付きの袋なので開け閉めも簡単です。

裏には原材料名や賞味期限、栄養成分について書かれています。

エネルギーは10gあたり38.6Kcalと白砂糖とほぼ同じくらい。

便秘改善には良いけど摂りすぎには注意かな？という印象を受けました。

はぐくみオリゴを早速飲んでみた ！

はぐくみオリゴは粒が大きめでちょっぴりザラザラとしています。

スーパーやドラッグストアでよく見かける液体タイプのオリゴ糖に比べると溶けにくく、底に溜まりやすいため飲み物やヨーグルトに加えたらしっかり混ぜてくださいね★

1日あたりの使用量目安は5〜10g程度。

専用のスプーン1杯で約10gです。

オリゴ糖を摂取することで人によってはお腹がすぐに緩んでしまう可能性があるので最初は5g程度飲むようにし、身体が慣れてきたら10gに増やすなど体調に合わせて調整するようにしましょう。

はぐくみオリゴはしつこすぎない上品な甘さなので色んな飲み物と相性良し！

例えるなら綿菓子のようにコクのある優しい甘さです。

コーヒー以外だと豆乳に加えるのも美味しかったですし…★

あとは白湯との組み合わせも飲みやすくてお気に入りです♪

内臓を綺麗にする作用がある白湯に腸内環境を整えるオリゴ糖を加えればデトックス効果がかな〜り高まるのでは？と思いよく飲んでいました＾＾

飲み物だけでなく、調味料として料理に使うのもおすすめ。

アスパラベーコンにバター醤油とオリゴ糖を絡めて照り焼き風味に仕上げてみたり、南蛮漬けなどの甘酸っぱい料理に使うのも大変美味しかったです。

はぐくみオリゴを1ヶ月飲んでみた結果

それでははぐくみオリゴを1ヶ月間飲んでみてどのような変化があったか詳しくお話ししていきたいと思います！

飲み始める前の体重は46.9キロ。

理想体重を程よく維持している時期ではあったのですが、お気に入りのタイトスカートの上に贅肉がぽこっと乗ってしまうのでもう少し落としたいかな〜というところです。

飲み始めて2週間後、生理の時期と重なり1キロ近く増量…！！

しかし、いつも生理前になると2〜3キロ以上増えるのが当たり前だったため私的には「え？今回はこれだけしか増えてないんだ！」とかなりびっくり。

というのもはぐくみオリゴを飲み始めて3日目頃からお通じが絶好調で（笑）
お通じがない日は一日たりともありませんでした。

今夜は食べすぎたな〜という翌日もきちんと排便が来るので「体重計に乗るのが怖い！」というストレスが減ったように思います★

そして1ヶ月後の体重がこちら。

大幅に減ったわけではないものの、普段通り食事をとりながら
きちんとマイナス800g落とせているので大満足な結果です(*^^*)

また、はぐくみオリゴを飲みだしてからは以前より
むくみやニキビなどのトラブルも同時に軽減しています。

便秘になると不要な老廃物がどんどん蓄積してしまうので
ダイエットだけでなく、美容のためにも腸内環境を整えることは大切なんだなと
今回身をもって実感しました。

まとめ

はぐくみオリゴはお薬に頼らず、自然なお通じを実感したい女性におすすめしたい商品です♪

今なら初回限定にて50パーセントオフの特別優待キャンペーンなども行われていますのでご興味がある方は是非一度チェックしてみてはいかがでしょうか？

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